وبینار تنظیم هیجانات

80,000 تومان

تنظیم هیجان

در این کارگاه دو روزه که ویژه دانش آموزان متوسطه اول و دوم می باشد، دانش آموزان با هیجانات و رفتارها آشنا خواهند شد. در مورد مدیریت احساسات، به ویژه احساس خشم و اضطراب صحبت خواهد شد. همچنین چگونگی رفتار در موقعیت های خطر و غلبه بر درماندگی و افسردگی بیان خواهد شد. در مورد رابطه با همسالان و والدین و نحوه تنظیم سازگارانه آن صحبت می شود و افراد را برای تصمیم گیری مستقل و مناسب توانمند خواهد کرد.

مدت زمان: 4 ساعت

تاریخ: 15 و 16 مرداد ماه

ساعت: 18 تا 20

 مخاطب: دانش آموزان متوسطه اول و دوم

مدرس: خانم فرح رضایی مطلق
دانشجوی دکتری روان شناسی بالینی دانشگاه شیراز؛ کارشناسی و کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی از دانشگاه شیراز؛ درمانگر با رویکرد هیجان مدار؛ مدرس کارگاه های آموزشی دانشگاه و مدارس؛ و عضو تیم تحصیلی – شغلی «کلینیک روان پویشی آگاه».

دانش آموزانِ تحت حمایت «مجمع خیّران نخبه پرور فارس»، می توانند به صورت رایگان در این دوره ثبت نام نمایند.

در انبار موجود نمی باشد

دسته:

توضیحات

سرفصل های کارگاه:

۱. مدیریت خشم و اضطراب؛

۲. اصلاح رفتار در موقعیت های پرخطر؛

۳. تنظیم سازگارانه ی رابطه با والدین و همسالان؛

۴. توانمندی در تصمیم گیری مناسب و مستقل.

 

مبلغ و شرایط پرداخت:

هزینه: ۸۰ هزار تومان

 چند نکته برای مخاطبین از محتوای طرح شده در کارگاه

  • نوجوانی دوره‌ای است که می‌تواند با آشفتگی، تصمیم‌گیری‌های عجولانه، رفتارهای پرخطر و روابط پرتنش با والدین همراه باشد. به سلامت عبور کردن از این تندباد، با “مدیریت هیجان” ممکن می‌شود.
  • “مهارت‌های تنظیم هیجان” به نوجوانان کمک می‌کند، بتوانند در موقعیت‌های مختلف دست به تصمیم‌گیری مناسب بزنند و رفتار سازگارانه داشته باشند.
  • ناکامی، فقدان و ابهام، بخش های جدایی ناپذیری از زندگی هستند. “آگاهی هیجانی”، نوجوانان را توانمند می‌سازد تا هنگام مواجهه با این حوادث اجتناب ناپذیر، بر خشم‌های انفجاری، افسردگی و اضطراب غلبه کنند و در مسیر اهداف و ارزش‌های خود قدم بردارند.
  • اصلاح رفتار، آگاهی از احساسات بدنی و تفکر منعطف، از جمله تکنیک‌هایی است که به نوجوانان برای عبور از آشفتگی، کمک می‌کند.

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.