شفقت خود ۱ تیر ۱۳۹۸ شفقت خود (Self-compassion) – بخش اول زندگی سخت است. حتی با وجود بهترین برنامه نیز گاهی همه چیز اشتباه از آب در می آید. ۹۰ درصد...