هیچکدوم از ما انتظار یه همچین روزهایی رو نداشتیم. با کلی برنامه و آرزو، روال زندگی‌مونو طی می کردیم و کلی برنامه ریزی برای آینده و زندگی مون داشتیم تا… بیشتر بخوانید
غم ، عاقبت سر می آید و می دانیم. وقتی اندوهگین هستیم به نظر می رسد این غم همیشگی است، کسی به اندازه ی ما غمگین نخواهد بود، غم ما… بیشتر بخوانید
درد با زندگی آمیخته است و برای بهبود دردهای هیجانی ابتدا باید بپذیریم که مشکلی وجود دارد. بله، پذیرش… بدیهی به نظر می رسد اما بسیاری از افراد که با… بیشتر بخوانید
قسمت اول مقاله ی شفقت خود را از اینجا بخوانید. قسمت دوم مقاله ی شفقت خود را از اینجا بخوانید. قسمت سوم: تمرین: بررسی شفقت خود از طریق نوشتن قسمت… بیشتر بخوانید
قسمت اول مقاله شفقت خود را از اینجا بخوانید. قسمت دوم: شفقت ِخود چیست؟ شفقت خود، گونه ای پذیرش است. در حالی که پذیرش معمولا به چیزی که برای ما… بیشتر بخوانید
زندگی سخت است. حتی با وجود بهترین برنامه نیز گاهی همه چیز اشتباه از آب در می آید. ۹۰ درصد از ما با امید و خوشبینی ازدواج می کنیم، با… بیشتر بخوانید
در جامعه فوق العاده رقابت جوی امروز، متوسط بودن امری پذیرفتنی نیست. فرد باید برجسته و بالاتر از میانگین باشد تا احساس ارزشمندی کند. این غیر ممکن است که همه… بیشتر بخوانید
کلینیک روانپویشی آگاه
