الهه فقیهی

من الهه فقیهی، فارغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه شیراز هستم. رویکرد من در روان‌درمانی ISTDP  و MBT است. یادگیری کار بالینی را با سوپرویژن ISTDP تحت نظر دکتر مهدی رضا سرافراز شروع کرده‌ام و هم اکنون درمانگر بزرگسال در کلینیک آگاه شعبه شیراز هستم.

داشتن دانش نظری در کنار مهارتهای عملی و سلامت روان برای درمانگران ضروری است. من از سال 94 در کارگاههای آموزشی و وبینارهایی مثل دوره ی جامع تربیت درمانگر ISTDP، آزمون شخصیت شناسی SWAP، آسیب شناسی روانی بر مبنای رویکرد روانپویشی، درس گفتارهای روانکاوی،  فروید خوانی، دوره‌ی مبانی تحول دلبستگی و ذهنی‌سازی، مداخلات مبتنی بر منتالیزیشن و دلبستگی، مطالعات موردی مبتنی بر  دلبستگی و منتالیزیشن، سوپرویژن MBT، تحت آموزش دکتر مهدی رضا سرافراز و دکتر سعید  قنبری و دکتر علیرضا طهماسب قرار گرفته‌ام.

 کار درمانی اثربخش علاوه بر تحصیلات به سلامت روان درمانگر هم بستگی دارد. بنابراین از سال 1400 رواندرمانی دریافت کرده‌ام. مطالعات نظری من بیشتر در حیطه‌ی روانپویشی است و تمرکزم در روان درمانی برای کمک به افرادی است که درگیر اضطراب، افسردگی، کمال‌گرایی، اهمالکاری و مشکلات ارتباطی هستند.

پژوهش من در زمینه‌ی تاثیر روان‌درمانی متمرکز بر شفقت بر اضطراب، افسردگی و خستگی مراقب بیمار مبتلا به سرطان بوده است.

 در کنار کار درمانی و آموزش فردی، علاقه مند به موسیقی و هنر و ادبیات هستم و اختصاصا به یادگیری نگارگری و تذهیب پرداخته ام. تاکنون چند کارگاه آموزشی با موضوع شفقت خود با هدف کنار آمدن با موقعیت های دشوار زندگی برای افرادی که درگیر اضطراب،  افسردگی، خودانتقادگری، کمالگرایی و مراقبت از بیماران جسمی بوده‌اند برگزار کرده‌ام.

آنچه برای من در جلسات روان درمانی مهم است درک دنیای درون روانی مراجع در فضایی امن و قابل پذیرش به دور از هرگونه سوگیری و قضاوت است. درک نیازهای ضروری و کشف الگوهای ارتباطی که در طول زندگی زیسته‌ی خویش برای برآورده کردن این نیازها از آنها استفاده نموده اما این الگوها نتوانستند به درستی نیازهای وی را برآورده کنند و زمینه انواع مشکلات روانشناختی و آسیب ها و ناکامی‌ها را برای مراجع فراهم ساخته است.

در درمان به شناسایی این راهبردها و نیازهای زیربنایی آنها پرداخته خواهد شد تا الگوهای سالم به مرور جایگزین شوند. نیازهایی که اگر دربرآورده ساختن آنها ناکام شویم و یا نادیده گرفته شوند، رضایت، شکوفایی و سلامت روان ما را تحت تاثیر قرار خواهند داد و آنگاه نیازهای ضروری ما مانند صمیمیت، امنیت، خودمختاری، شایستگی و آزادی ناکام خواهند ماند.

حوزه های درمانی: 

• مشاوره فردی
• افسردگی
• استرس و اضطراب
• فوبیا
• شکست عشقی
• مشکلات عاطفی ارتباطی
• سوگ
• اختلال خوردن 
• اختلال خواب
• اعتیاد به فضای مجازی
• پانیک
• آزمون swap, stipo