احسان داننده‌پور

من احسان داننده‌پور، فارغ‌التحصیل کارشناسی روان‌شناسی از دانشگاه تهران و کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی با گرایش خانواده از دانشگاه علم و فرهنگ هستم. رویکرد تخصصی من در روان‌درمانی، درمان هیجان‌مدار است.
یادگیری و رشد مهارت‌های بالینی خود را با سوپرویژن دکتر سوده آقامحمدی و در ادامه دکتر مریم عباسی دنبال کرده‌ام و هم‌اکنون به‌عنوان زوج‌درمانگر در کلینیک آگاه شعبه تهران فعالیت می‌کنم.

دانش نظری در کنار مهارت‌های عملی و توجه به سلامت روان خود از مؤلفه‌های مهم فعالیت حرفه‌ای درمانگران است. من از سال ۱۴۰۱ در مسیر آموزش تخصصی روان‌درمانی قرار گرفته‌ام و در دوره‌هایی از جمله اکسترنشیپ زوج‌درمانی هیجان‌مدار، مهارت‌های اصلی زوج‌درمانی هیجان‌مدار، مبانی درمان فردی هیجان‌مدار، مهارت‌ها و مشاوره در درمان فردی هیجان‌مدار، درمان فردی هیجان‌مدار و تروما و ترومای پیچیده در درمان هیجان‌مدار فردی و زوجی شرکت کرده‌ام. در این مسیر، از آموزش‌های متخصصانی از جمله جورج فالِر، دکتر سیندی زین، علی باربوسا و لین کمپبل بهره برده‌ام.

باور دارم اثربخشی کار درمانی، علاوه بر دانش و مهارت حرفه‌ای با توجه درمانگر به سلامت روان خود نیز ارتباط دارد. از همین رو، از سال ۱۳۹۷ فرایند روان‌درمانی خود را آغاز کرده‌ام و آن را بخشی از مسیر شناخت خود و رشد فردی‌ام می‌دانم. مطالعات نظری من عمدتاً در حوزه درمان هیجان‌مدار است و تمرکزم در روان‌درمانی بر کمک به افرادی است که در شناخت و درک هیجان‌های خود، مواجهه با دشواری‌های عاطفی و فهم الگوهای تکرارشونده در روابطشان با چالش روبه‌رو هستند؛ تا بتوانند ارتباط عمیق‌تری با دنیای درونی خود برقرار کنند، نیازهای عاطفی‌شان را بهتر بشناسند و روابطی امن‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازند.

پژوهش من در دوره کارشناسی ارشد، به بررسی رابطه کنترل روان‌شناختی والدین و نشانه‌های اضطراب اجتماعی با نقش میانجی کمال‌گرایی در دانش‌آموزان پسر مقاطع اول و دوم متوسطه شهر تهران اختصاص داشته است. در کنار فعالیت‌های درمانی و آموزشی، به ورزش، تئاتر، سینما و شعر علاقه‌مندم. همچنین، در تجربه کاری خود در حوزه مشاوره مدارس، در برگزاری کارگاه‌های آموزشی با موضوع نوجوانی و مسائل مرتبط با این دوره برای دانش‌آموزان و والدین آن‌ها مشارکت داشته‌ام.

آنچه برای من در جلسات روان‌درمانی اهمیت دارد، فراهم کردن بستری امن و پذیراست که در آن مراجع بتواند بدون ترس از قضاوت، تجربه‌های درونی خود را کشف و بیان کند. باور دارم تجربه یک رابطه درمانی امن می‌تواند زمینه‌ای برای شناخت عمیق‌تر خود و آغاز تغییر باشد. در این مسیر، تلاش می‌کنم با همراهی مراجع در شناخت و تجربه هیجان‌ها، افکار و الگوهای رفتاری‌اش، به او کمک کنم ارتباط روشن‌تری با نیازهای عاطفی و تجربه‌های گذشته خود برقرار کند و فرصت بیشتری برای انتخاب شیوه‌های تازه و رضایت‌بخش‌تر در روابط امروزش داشته باشد.