بهار لایق

من بهار لایق هستم، فارغ‌التحصیل مقطع کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد شیراز و مقطع لیسانس روانشناسی را در دانشگاه سراسری شیراز گذرانده‌ام. رویکرد من در رواندرمانی، روانپویشی فشرده و کوتاه‌مدت است. یادگیری کار بالینی را با دوره‌های تخصصی رویکرد پویشی و دریافت سوپرویژن دکتر سرافراز شروع کرده‌ام و هم‌اکنون درمانگر فردی بزرگسال در کلینیک آگاه شیراز هستم.

از سال ۱۳۹۸ از کارگاه‌های تخصصی روانشناسی وابسته به دانشگاه تهران، شیراز و مرکز مشاورۀ موج سوم با رویکردهای درمانی مختلف مانند CBTو ACT آشنا شدم.

داشتن دانش نظری در کنار مهارت‌های عملی و سلامت روان برای درمانگران ضروری است. از این رو هنگامي كه با مطالعه متون و مقالات تخصصی به رویکرد روانپویشی فشرده کوتاه مدت علاقه‌مند شدم، از سال ۱۴۰۱ دوره‌های تخصصی این رویکرد را شروع کرده و ادامه دادم و در کارگاه‌هایی مثل دورۀ جامع ISTDP، درسگفتارهای روانکاوی، تشخيص دايناميك و سوپرويژن گروهی تحت آموزش دکتر سرافراز شرکت کردم.

کار درمانی اثربخش علاوه‌بر تحصیلات به سلامت روان درمانگر هم بستگی دارد. بنابراین از سال ۱۴۰۲ رواندرمانی دریافت کردم.

همچنین از نظر من تعهد به سه‌گانۀ آموزش مداوم، پیگیری درمان شخصی خود و دریافت سوپرویژن به صورت منظم از ملزومات کار حرفه‌ای مطابق با استاندارهای بین‌المللی است که همواره خودم را ملزم به رعایت آنها دانسته‌ام.

مطالعات نظری من بیشتر در حیطۀ روانکاوی و اختلالات شخصیت متمرکز بوده است و حوزۀ پژوهشی مورد علاقۀ من اختلال شخصیت وسواسی و اختلال وسواس است که به چاپ مقاله‌ای در این باب نیز انجامید.

همواره مشتاق به کمک به مراجعینی هستم که در پی شناخت بیشتر و بهتر خود بوده و خواهان تغییراتی موثر در جهت بالاتر بردن کیفیت زندگیشان هستند. تمرکزم در روان‌درمانی بر کمک به افرادی است که از مشکلات بین‌فردی، اضطراب، سوگ، افسردگی یا مشکلات تصمیم‌گیری در رنج هستند.

در کنار کار درمانی و آموزش فردی، علاقه‌مند به ورزش‌، مطالعۀ رمان‌ها و متون کلاسیک، نواختن پیانو و سه‌تار و گوش دادن به موسیقی‌ کلاسیک ایرانی هستم. از آنجایی که همیشه علاقه‌مند به ادبیات فارسی و نویسندگی بوده‌ام، این لذت را در نوشتن اشعار و عضویت در تیم نویسندگان تخصصی کلینیک آگاه پیگیری کرده‌ام.

افزون بر این، انتقال آگاهی و اشاعۀ آن از مهم‌ترین دغدغه‌های شخصی من بوده‌اند، از این‌رو مسئولیت‌ برگزاری دورهمی‌های روانشناسانه کافه آگاهی را به عهده گرفتم تا در امر آگاهی‌بخشی سهم اندکی داشته باشم.

آنچه برای من در جلسات روان‌درمانی مهم است، فهم رنج و درد مراجع و معتبر دانستن آن است. چرا که از دل شفقت، فهم، همدلی و انتقال آن دریچه‌های شکوفایی استعدادهای ذاتیِ بهتر زیستن گشوده خواهد شد و راه برای تغییر و پایان رنج هموارتر.

از طرف دیگر هدف من در جلسات درمان این است که مراجع بتواند کنترل زندگی‌‌اش را در دست بگیرد، از دل تجربه‌ی احساسات تجربه‌نشده، درک جدیدی از گذشته و حال خود حاصل کند و در نهایت با اراده و خواست خود زندگی اصیلش را زندگی کند.