الهام فرخی

من الهام فرخی فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد روان‌شناسی تربیتی از دانشگاه شیراز هستم. رویکرد من در روان‌درمانی هیجان‌مدار است و هم‌اکنون زوج درمانگر کلینیک آگاه شعبه‌ی شیراز هستم.

تجربه‌ی کار بالینی من از سالهای قبل و با فعالیت در مراکز مشاوره آغاز شد و از سال ۱۴۰۱ با تمرکز بر رویکرد هیجان‌مدار، یادگیری کار بالینی را با سوپرویژن دکتر سوده آقامحمدی ادامه داده‌ام.

داشتن دانش نظری در کنار مهارت‌های عملی و سلامت روان برای درمانگران ضروری است. من از سال ۱۴۰۰ در کارگاه‌های آموزشی و وبینارهای تخصصی درمان هیجان‌مدار مثل دوره‌های بین‌المللی Externship و Core Skills در درمان هیجان‌مدار زوجین (EFT) با جورج فالر و سیمونا هرب، و دوره‌ی تربیت درمانگر هیجان‌مدار زوجی از سطح مقدماتی تا پیشرفته زیر نظر دکتر سوده آقامحمدی شرکت کرده‌ام.

کار درمانی اثربخش علاوه‌بر تحصیلات به سلامت روان درمانگر هم بستگی دارد. بنابراین از سال ۱۴۰۱ رواندرمانی دریافت کردم. مطالعات نظری من بیشتر در حیطه‌ی روابط عاطفی و زوج، هیجان‌ها و فرایندهای درون‌فردی و بین فردی است و تمرکزم در روان‌درمانی بر کمک به زوج‌هایی است که با تعارض‌ها و الگوهای تکرارشونده در رابطه مواجه‌اند و می‌خواهند با شناخت عمیق‌تر دنیای درونی خود و یکدیگر، درک روشن‌تری از پویایی‌های رابطه‌شان پیدا کنند.

پژوهش‌های من در زمینه‌ی فرایندهای تصمیم‌گیری، تنظیم هیجان و روابط زوجین با تمرکز بر صمیمیت زوجی بوده است و در کنار کار درمانی و آموزش فردی، علاقه‌مند به موسیقی، تماشای فیلم و سریال، سفر و طبیعت‌گردی هستم. تا کنون سخنرانی‌های آموزشی با موضوعاتی در زمینه‌ی هیجان‌ها، روابط عاطفی و الگوهای تعاملی در روابط با هدف افزایش آگاهی و کمک به شناخت عمیق‌تر افراد از خود و روابطشان برای مخاطب عمومی برگزار کرده‌ام.

آنچه برای من در جلسات زوج‌درمانی اهمیت دارد، فراهم کردن فضایی امن و عمیق است که در آن هر یک از زوجین بتواند دنیای درونی خود، هیجان‌ها و نیازهایش را بهتر بشناسد و در ادامه، تجربه‌ی درونی دیگری و آنچه را میان آن‌ها در رابطه شکل می‌گیرد عمیق‌تر درک کند. برای من زوج‌درمانی بیش از آنکه جایی برای تعیین مقصر یا ارائه‌ی راهکارهای آماده باشد، فرصتی برای شناخت الگوهایی است که مانع ارتباط و نزدیکی شده‌اند؛ تا زوج‌ها بتوانند با آگاهی بیشتر، رابطه‌ای امن‌تر، صمیمانه‌تر و عمیق‌تر بسازند.