• خانه
  • خدمات
    • روان درمانی و مشاوره فردی بزرگسال
    • روان درمانی و مشاوره کودک و نوجوان
    • ارزیابی و سنجش روانشناختی
    • مشاوره تحصیلی و شغلی
    • آموزش های تخصصی
    • آموزش های عمومی
  • نوشته های مفید
  • وبینارها و کارگاه ها
    • آخرین وبینارهای تخصصی:
      • پکیج آموزشی دوره ی آموزشی ارتباط درمانی
      • دوره جامع درمانگری ISTDP
      آخرین وبینارهای عمومی:
      • مشق بدون اشک (آفلاین)
      • مدیریت خشم والدین (آفلاین)
      بخش وبینارها و کارگاه ها
    • وبینارها و کارگاه ها
    • کارگاه های آموزشی
  • تیم آگاه
    • روانشناسان و مشاوران
    • نویسندگان
  • فروشگاه
  • گالری
    • ویدئو
  • درباره ما
کلینیک روان پویشی آگاه
  • خانه
  • خدمات
    • روان درمانی و مشاوره فردی بزرگسال
    • روان درمانی و مشاوره کودک و نوجوان
    • ارزیابی و سنجش روانشناختی
    • مشاوره تحصیلی و شغلی
    • آموزش های تخصصی
    • آموزش های عمومی
  • تیم آگاه
    • روانشناسان و مشاوران
    • نویسندگان
  • نوشته های مفید
  • وبینارها و کارگاه ها
    • ورود به بخش وبینارها و کارگاه ها
    • آخرین وبینارهای تخصصی:
      • پکیج آموزشی دوره ی آموزشی ارتباط درمانی
      • دوره جامع درمانگری ISTDP
      آخرین وبینارهای عمومی:
      • مشق بدون اشک (آفلاین)
      • مدیریت خشم والدین (آفلاین)
      بخش وبینارها و کارگاه ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
    • گالری
      • تصاویر
      • ویدئو
    • تماس با ما
    • قوانین و مقررات
پورتال آگاه
0
کلینیک روان پویشی آگاه
0
پورتال آگاه

ناهشیار ؛ درون ناشناختۀ من

توسط ریحانه نیک گو درخودشناسی, مبانی نظری
در این مقاله می خوانید:
  • اما به راستی ناهشیار چیست؟
  • کودکی که مادر و پدر تمام دنیای او است
  • ناهشیار نیز جزئی از روان ما است
  • درد گریزناپذیر
  • ناهشیار دربسته یا در جریان؟
  • نقش اول ناپیدا

ناهشیار یا ناخودآگاه، واژه‌ای است آشنا که مفاهیم عمیقی را به دوش می‌کشد. شاید از کسانی شنیده باشیم که فلان حرف یا رفتار ما از ناخودآگاه ما سرچشمه گرفته، یا از افرادی که به روانکاو مراجعه کرده‌اند شنیده باشیم که بگویند تحلیل شده‌اند و به ناخودآگاهشان دسترسی یافته‌اند.

اما به راستی ناهشیار چیست؟

در مسیر زندگی، هر یک از ما تجربیات منحصربه‌فردی داریم. هرکدام از این تجربیات معنایی خاص برای دنیای روان‌شناختی ما دارند و هیجاناتی خوشایند یا ناخوشایند را در ما بیدار می‌کنند. دوران کودکی ما از نظر تأثیر این تجربه‌ها بر ما – شخصیت ما، شیوۀ ما در برقراری ارتباط با دیگران، نحوۀ برخورد ما با مشکلات و استرس‌های زندگی، باورها و احساسات ما نسبت به خودمان – اهمیت ویژه‌ای دارد.

در دوران کودکی هنوز خودی مستحکم و منسجم شکل نگرفته است. هر برداشتی از خود و دیگران و هرآنچه در مورد خود، دیگر انسان‌ها و دنیا احساس می‌کنیم، از تجربۀ ما از ارتباط با والدین و دیگر افراد نزدیک به ما شکل می‌گیرد. کودکانی هستیم که مراحل رشدی‌مان به سرعت طی می‌شوند و در برابر تجربیات بیرونی و هیجانات ناخوشایند درونی تجهیزات دفاعی محدودی داریم؛ در نتیجه نسبت به تجربیاتمان بسیار حساس و آسیب‌پذیر هستیم؛ و این تجربه‌ای است جهان‌شمول میان تمام انسان‌ها.

کودکی که مادر و پدر تمام دنیای او است

بیایید با مثالی به آسیب‌پذیری کودکی‌مان، تجربیاتمان و ارتباط آن با ناهشیار نزدیک‌تر شویم.

نوزادی را تصور کنید که همۀ دنیای او مادرش است و تماماً به مراقبت جسمی و حمایت عاطفی او وابسته است. حال، این مادر افسرده است و حوصله و توان پاسخگویی به نیازهای فرزندش را ندارد. نمی‌تواند با کودکش صحبت کند، بخندد، نوازشش کند و با شنیدن صدای گریۀ کودکش به سمت او بشتابد تا ببیند چه شده و چه نیازی دارد. این کودک ناتوان است. با تداوم این شرایط در روزهای زیاد یا حتی سال‌ها، درون این کودک چه اتفاقی می‌افتد؟

او مادرش را پاسخگو به نیازهایش نمی‌یابد، دنیا را محل امنی نمی‌بیند که بتواند خواسته‌هایش را ابراز کند و پاسخی مناسب و آرامش‌بخش دریافت نماید؛ حال، با این تجربه‌ای که برای او بسیار دردناک بوده چه کند؟ چگونه مادری که تمام دنیایش هست را بد و ناایمن بداند، با اینکه نیازمند به اوست؟ نه! تحمل این درد بیشتر از ظرفیت کودک است. این گونه می‌شود که این تجربۀ سخت به ناهشیار سپرده می‌شود تا کودک ما در امان بماند. اینکه مادرش حمایتگر و مراقبت‌کننده نبوده را در جایی از دنیای روانی‌اش قرار دهد که جلوی چشمش نباشد و آن را دفن کند. این تصویر بدِ مادری که بسیار دوستش دارد را دفن کند؛ تجربۀ دردناک دیده نشدن نیازهایش را، و حتی گاهی نیازش به مراقبت را دفن کند!

ناهشیار نیز جزئی از روان ما است

اما با این دفن کردن، تجربیات دردناک ما از بین نمی‌روند؛ تنها سرپوشی بر روی آنها گذاشته می‌شود. این تجربیات همراه با هیجانات نیرومند همراه با آنها، به دنبال راهی برای بروز و ظهور هستند. از آنجا که ما بر روی آن‌ها سرپوش گذاشته‌ایم، تغییر شکل می‌یابند تا پذیرفته شوند و از راه دیگری سر بر می‌آورند. این تغییر شکل محتوای ناهشیار در دنیای روانشناسی، دفاع‌های روانی نام دارند. دفاع‌هایی که برای مراقبت از ما به وجود آمده‌اند؛ اما انعطاف‌ناپذیری در به‌کارگیری آنها در همه‌جا و همه زمان، درد زندگی را به رنج و زجر تبدیل می‌کند. نوشتن در مورد دفاع‌های روانی متن دیگری را می‌طلبد تا بتوانیم عمیق‌تر و جامع‌تر به آن‌ها بپردازیم.

درد گریزناپذیر

آدمی است و دنیا و تجربۀ ناکامی. تا هر زمان که خواستن وجود داشته باشد، نشدن و نرسیدن هم هست. در دنیایی که مملو از فرصت‌ها و محدودیت‌ها است، هر یک از ما تجربیات دردناکی داشته‌ایم که نخواسته‌ایم جلوی چشممان باشند و آنها را به ناهشیار فرستاده‌ایم. منتها اینکه شدت و تداوم این تجربیات در هریک از ما چگونه بوده، آنها را از یکدیگر متمایز می‌کند و تأثیرات متفاوتی نیز در پی دارد.

ناهشیار دربسته یا در جریان؟

آیا ناهشیار مانند صندوقچه‌ای است که قفل بر آن زده‌ایم، یا انباشته‌های زندگی است که به انباری تاریکی منتقلشان کرده‌ایم و حالا با فراموش کردن آنها زندگی می‌کنیم؟

ذهن ما تمایل دارد برای مفاهیم انتزاعی شکل و شمایلی در نظر بگیرد و آن‌ها در یک قالب ملموس به آنها عینیت بخشد؛ اما گاهی این شکل ملموس، تمام مفهوم را به درستی و با دقت منعکس نمی‌کند. ناهشیار ما مثل وسایل موجود در انباری خاک نمی‌خورد و متعلق  به گذشته‌ای دور نیست؛ ناهشیار فرایندی است که در ما، در همین لحظه جریان دارد.

نقش اول ناپیدا

ناهشیار در لحظه‌لحظۀ زندگی ما بر روی صحنه است و نقش اول را بازی می‌کند؛ در حالی که نور صحنه روی آن قرار ندارد و نگاه‌ها متمرکز بر او نیست. ناهشیار ما نقش بسیار مهمی در عاشق شدن ما، برداشت‌ها و نظراتمان و حتی انتخاب کلماتمان بازی می‌کند؛ اما آنقدر ظریف و سریع و همیشگی که ما فرصت نگریستن به آن را نمی‌یابیم.

 ناهشیارمان را نمی‌بینیم و در موردش حرف نمی‌زنیم؛ اما بر اساس آن رفتار می‌کنیم.

بیشتر بخوانید:

  • دلبستگی
  • عشق یا کنترلگری در رابطه
  • کودک آزاری آنلاین را بهتر بشناسیم
  • ترجمه ی تجربه!
  • مهارت‌های اجتماعی در کودکان
تجربیات کودکیدفاع روانیسازوکارهای دفاعیکودکیناخودآگاهناهشیارنقش ناهشیار
27 مطلب
ریحانه نیک گو
ناهشیار
ریحانه نیک گو

جستجو

دسته بندی مطالب

  • آزمون ها (۶)
  • احساسات (۴۵)
  • اختلالات روانی (۴۳)
  • اختلالات شخصیت (۱۸)
  • استعدادیابی (۲)
  • اضطراب (۱۳)
  • تحصیلی (۴)
  • تحلیل فیلم (۲۹)
  • خودشناسی (۷۶)
  • داستان های اتاق درمان (۴)
  • درمان (۳۰)
  • دسته‌بندی نشده (۲)
  • روابط عاطفی (۵۶)
  • سلامت روان (۸۵)
  • شفقت خود (۱۷)
  • کودک و نوجوان (۴۵)
  • مبانی نظری (۲۱)

موضوعات

احساس احساسات احساس گناه ارتباط استرس اضطراب افسردگی تحلیل روانشناختی فیلم تحلیل روانشناسی فیلم تحلیل روانکاوانه فیلم تحلیل فیلم خشم خودشناسی درد درمان دفاع روانی دلبستگی رابطه رابطه عاشقانه رابطه عاطفی رنج روابط صمیمانه روابط عاطفی روان درمانی سرزنش سرزنش خود سرکوب احساسات شفقت شفقت خود صمیمیت عشق غم فرزندپروری فقدان مکانیسم دفاعی ناهشیار نقد فیلم هیجان وابستگی ویروس کرونا پذیرش پرخاشگری کرونا کنترلگری کودک
  • نکنه وابسته‌اش شدم و عاشقش نیستم؟ (قسمت سوم)
    نوشته قبلینکنه وابسته‌اش شدم و عاشقش نیستم؟ (قسمت سوم)
  • نوشته بعدیبه من گوش کن!
    نکنه وابسته‌اش شدم و عاشقش نیستم؟ (قسمت سوم)

مطالب مشابه

منطقه امن چیست؟
سلامت روان

منطقه امن چیست؟

چرا وارد هر رابطه ای میشم آسیب می بینم و به سرانجام خوبی نمیرسه؟
روابط عاطفی

چرا وارد هر رابطه ای میشم آسیب می بینم و به سرانجام خوبی نمیرسه؟

درد ِخودشناسی
خودشناسی

درد ِخودشناسی

تقصیر من؟ تقصیر تو!
سلامت روان

تقصیر من؟ تقصیر تو!

سرکوب (repression)، خودکشی خاموش!
سلامت روان مبانی نظری

سرکوب (repression)، خودکشی خاموش!

احساس گناه سالم یا ناسالم
احساسات

احساس گناه سالم یا ناسالم

دیدگاهتان را بنویسید (لغو پاسخ)

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

کلینیک روانپویشی آگاه

Agah New Logo and Typeface

مرکز ارائه خدمات روانشناسی آگاه خانواده بزرگی از مراجعین و متخصصین را بنیان نهاده است که ارتباطی صمیمانه و در عین حال حرفه‌ای با یکدیگر دارند.

راه‌های ارتباطی

شیراز، خیابان ملاصدرا، ابتدای کوچه ۱۰
کد پستی :‌ 7193645198
۰۷۱۳۶۴۷۴۶۶۰
۰۹۰۱۵۴۴۲۷۲۲
clinicagah@gmail.com

گواهی ها

لینک های سریع

  • خانه آگاه
  • خدمات
  • وبینارها و کارگاه ها
  • تماس با ما
استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است | کليه حقوق اين سايت متعلق به «کلینیک روان‌شناسی آگاه» است.
Copy

در واتساپ پیام بدید!