لوگو کلینیک روانپویشی اگاه
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره فردی
      • مشاوره فردی شیراز
      • مشاوره فردی تهران
      • مشاور فردی آنلاین
    • مشاوره خانواده
      • مشاوره خانواده شیراز
      • مشاوره خانواده تهران
      • مشاوره خانواده آنلاین
    • روانشناس کودک
      • روانشناس کودک شیراز
      • روانشناس کودک تهران
      • روانشناس کودک آنلاین
    • روانشناس نوجوان
      • روانشناس نوجوان شیراز
      • روانشناس نوجوان تهران
      • روانشناس نوجوان آنلاین
    • مشاوره زوج درمانی
      • زوج درمانگر شیراز
      • زوج درمانگر تهران
      • زوج درمانگر آنلاین
      • مشاوره خیانت
    • مشاوره ازدواج
      • مشاوره ازدواج شیراز
      • مشاوره ازدواج تهران
      • مشاوره ازدواج آنلاین
    • مشاوره طلاق
      • مشاوره طلاق تهران
      • مشاوره طلاق شیراز
    • مشاوره تحصیلی
      • مشاور تحصیلی آنلاین
      • مشاور تحصیلی تهران
      • مشاور تحصیلی شیراز
    • مشاوره شغلی
      • مشاوره شغلی در تهران
      • مشاوره شغلی در شیراز
      • مشاوره شغلی آنلاین
    • مشاوره جنسی و زناشویی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره وسواس فکری
    • مشاور استرس و اضطراب
  • روانشناسان
    • روانشناس شیراز
    • روانشناس تهران
    • روانشناس آنلاین
  • کارگاه روانشناسی
    • کارگاه عمومی روانشناسی
    • دوره تخصصی روانشناسی با مدرک
  • وبلاگ
    • وبلاگ عمومی
    • وبلاگ تخصصی
  • فروشگاه
    • کتاب
    • مقالات تخصصی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • طرح حمایت
نوبت مشاوره
استعلام مدرک
0
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره فردی
      • مشاوره فردی شیراز
      • مشاوره فردی تهران
      • مشاور فردی آنلاین
    • مشاور کودک
      • روانشناس کودک شیراز
      • روانشناس کودک تهران
      • روانشناس کودک آنلاین
    • روانشناس نوجوان
      • روانشناس نوجوان شیراز
      • روانشناس نوجوان تهران
      • روانشناس نوجوان آنلاین
    • مشاوره خانواده
      • مشاوره خانواده شیراز
      • مشاوره خانواده تهران
      • مشاوره خانواده آنلاین
    • زوج درمانگر
      • زوج درمانگر شیراز
      • زوج درمانگر تهران
      • زوج درمانگر آنلاین
      • مشاوره خیانت
    • مشاوره ازدواج
      • مشاوره ازدواج تهران
      • مشاوره ازدواج شیراز
      • مشاوره ازدواج آنلاین
    • مشاوره طلاق
      • مشاوره طلاق تهران
      • مشاوره طلاق شیراز
    • مشاوره تحصیلی
      • مشاور تحصیلی شیراز
      • مشاور تحصیلی تهران
      • مشاور تحصیلی آنلاین
    • مشاوره شغلی
      • مشاوره شغلی در تهران
      • مشاوره شغلی در شیراز
      • مشاوره شغلی آنلاین
    • مشاوره جنسی و زناشویی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره وسواس فکری
    • مشاور استرس و اضطراب
  • روانشناسان
    • روانشناس شیراز
    • روانشناس تهران
    • روانشناس آنلاین
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • وبلاگ
    • وبلاگ عمومی
    • وبلاگ تخصصی
  • آکادمی تخصصی روانشناسی
  • کارگاه‌های آموزشی
    • کارگاه عمومی
    • دوره روانشناسی
  • فروشگاه
    • کتاب
    • مقالات تخصصی
  • دریافت نوبت مشاوره
  • طرح حمایت
  • استعلام مدرک
لوگو کلینیک روانپویشی اگاه
0

ناهشیار، درون ناشناختۀ من؛ ناهشیار چیست؟

1399-10-25
تاریخ به‌روز رسانی: 18-04-1403
ارسال شده توسط ریحانه نیک گو
ناظر علمی محتوا: دکتر مهدی رضا سرافراز
خودشناسی
ناهشیار چیست

ناهشیار یا ناخودآگاه، واژه‌ای است آشنا که مفاهیم عمیقی را به دوش می‌کشد. شاید از کسانی شنیده باشیم که فلان حرف یا رفتار ما از ناخودآگاه ما سرچشمه گرفته، یا از افرادی که به روانکاو مراجعه کرده‌اند شنیده باشیم که بگویند تحلیل شده‌اند و به ناخودآگاهشان دسترسی یافته‌اند.

فهرست محتوا:

Toggle
  • ناهشیار چیست؟
  • کودکی که مادر و پدر تمام دنیای او است
  • ناهشیار نیز جزئی از روان ما است
  • درد گریزناپذیر
  • ناهشیار دربسته یا در جریان؟
  • نقش اول ناپیدا

ناهشیار چیست؟

در مسیر زندگی، هر یک از ما تجربیات منحصربه‌فردی داریم. هرکدام از این تجربیات معنایی خاص برای دنیای روان‌شناختی ما دارند و هیجاناتی خوشایند یا ناخوشایند را در ما بیدار می‌کنند. دوران کودکی ما از نظر تأثیر این تجربه‌ها بر ما – شخصیت ما، شیوۀ ما در برقراری ارتباط با دیگران، نحوۀ برخورد ما با مشکلات و استرس‌های زندگی، باورها و احساسات ما نسبت به خودمان – اهمیت ویژه‌ای دارد.

در دوران کودکی هنوز خودی مستحکم و منسجم شکل نگرفته است. هر برداشتی از خود و دیگران و هرآنچه در مورد خود، دیگر انسان‌ها و دنیا احساس می‌کنیم، از تجربۀ ما از ارتباط با والدین و دیگر افراد نزدیک به ما شکل می‌گیرد. کودکانی هستیم که مراحل رشدی‌مان به سرعت طی می‌شوند و در برابر تجربیات بیرونی و هیجانات ناخوشایند درونی تجهیزات دفاعی محدودی داریم؛ در نتیجه نسبت به تجربیاتمان بسیار حساس و آسیب‌پذیر هستیم؛ و این تجربه‌ای است جهان‌شمول میان تمام انسان‌ها.

کودکی که مادر و پدر تمام دنیای او است

بیایید با مثالی به آسیب‌پذیری کودکی‌مان، تجربیاتمان و ارتباط آن با ناهشیار نزدیک‌تر شویم.

نوزادی را تصور کنید که همۀ دنیای او مادرش است و تماماً به مراقبت جسمی و حمایت عاطفی او وابسته است. حال، این مادر افسرده است و حوصله و توان پاسخگویی به نیازهای فرزندش را ندارد. نمی‌تواند با کودکش صحبت کند، بخندد، نوازشش کند و با شنیدن صدای گریۀ کودکش به سمت او بشتابد تا ببیند چه شده و چه نیازی دارد. این کودک ناتوان است. با تداوم این شرایط در روزهای زیاد یا حتی سال‌ها، درون این کودک چه اتفاقی می‌افتد؟

او مادرش را پاسخگو به نیازهایش نمی‌یابد، دنیا را محل امنی نمی‌بیند که بتواند خواسته‌هایش را ابراز کند و پاسخی مناسب و آرامش‌بخش دریافت نماید؛ حال، با این تجربه‌ای که برای او بسیار دردناک بوده چه کند؟ چگونه مادری که تمام دنیایش هست را بد و ناایمن بداند، با اینکه نیازمند به اوست؟ نه! تحمل این درد بیشتر از ظرفیت کودک است. این گونه می‌شود که این تجربۀ سخت به ناهشیار سپرده می‌شود تا کودک ما در امان بماند. اینکه مادرش حمایتگر و مراقبت‌کننده نبوده را در جایی از دنیای روانی‌اش قرار دهد که جلوی چشمش نباشد و آن را دفن کند. این تصویر بدِ مادری که بسیار دوستش دارد را دفن کند؛ تجربۀ دردناک دیده نشدن نیازهایش را، و حتی گاهی نیازش به مراقبت را دفن کند!

ناهشیار نیز جزئی از روان ما است

اما با این دفن کردن، تجربیات دردناک ما از بین نمی‌روند؛ تنها سرپوشی بر روی آنها گذاشته می‌شود. این تجربیات همراه با هیجانات نیرومند همراه با آنها، به دنبال راهی برای بروز و ظهور هستند. از آنجا که ما بر روی آن‌ها سرپوش گذاشته‌ایم، تغییر شکل می‌یابند تا پذیرفته شوند و از راه دیگری سر بر می‌آورند. این تغییر شکل محتوای ناهشیار در دنیای روانشناسی، دفاع‌های روانی نام دارند. دفاع‌هایی که برای مراقبت از ما به وجود آمده‌اند؛ اما انعطاف‌ناپذیری در به‌کارگیری آنها در همه‌جا و همه زمان، درد زندگی را به رنج و زجر تبدیل می‌کند. نوشتن در مورد دفاع‌های روانی متن دیگری را می‌طلبد تا بتوانیم عمیق‌تر و جامع‌تر به آن‌ها بپردازیم.

همچنین بخوانید: نظریه فروید و کلاین درباره فانتزی ناهشیار

درد گریزناپذیر

آدمی است و دنیا و تجربۀ ناکامی. تا هر زمان که خواستن وجود داشته باشد، نشدن و نرسیدن هم هست. در دنیایی که مملو از فرصت‌ها و محدودیت‌ها است، هر یک از ما تجربیات دردناکی داشته‌ایم که نخواسته‌ایم جلوی چشممان باشند و آنها را به ناهشیار فرستاده‌ایم. منتها اینکه شدت و تداوم این تجربیات در هریک از ما چگونه بوده، آنها را از یکدیگر متمایز می‌کند و تأثیرات متفاوتی نیز در پی دارد.

ناهشیار دربسته یا در جریان؟

آیا ناهشیار مانند صندوقچه‌ای است که قفل بر آن زده‌ایم، یا انباشته‌های زندگی است که به انباری تاریکی منتقلشان کرده‌ایم و حالا با فراموش کردن آنها زندگی می‌کنیم؟

ذهن ما تمایل دارد برای مفاهیم انتزاعی شکل و شمایلی در نظر بگیرد و آن‌ها در یک قالب ملموس به آنها عینیت بخشد؛ اما گاهی این شکل ملموس، تمام مفهوم را به درستی و با دقت منعکس نمی‌کند. ناهشیار ما مثل وسایل موجود در انباری خاک نمی‌خورد و متعلق  به گذشته‌ای دور نیست؛ ناهشیار فرایندی است که در ما، در همین لحظه جریان دارد.

نقش اول ناپیدا

ناهشیار در لحظه‌لحظۀ زندگی ما بر روی صحنه است و نقش اول را بازی می‌کند؛ در حالی که نور صحنه روی آن قرار ندارد و نگاه‌ها متمرکز بر او نیست. ناهشیار ما نقش بسیار مهمی در عاشق شدن ما، برداشت‌ها و نظراتمان و حتی انتخاب کلماتمان بازی می‌کند؛ اما آنقدر ظریف و سریع و همیشگی که ما فرصت نگریستن به آن را نمی‌یابیم.

 ناهشیارمان را نمی‌بینیم و در موردش حرف نمی‌زنیم؛ اما بر اساس آن رفتار می‌کنیم.

دریافت مشاوره از روانشناس آنلاین کلینیک آگاه

درباره ریحانه نیک گو

من ریحانه نیک‌ گو، ارشد روانشناسی بالینی و کارشناس روانشناسی از دانشگاه تهران هستم. از سال 1399، ابتدا با رویکرد روابط ابژه و سپس با رویکرد istdp رواندرمانی را آغاز کرده، و در کار بالینی از سوپرویژن اساتید هیئت علمی دانشگاه تهران و شیراز بهره برده‌ام. هم‌اکنون نیز درمانگر بزرگسال در کلینیک آگاه شعبه‌ی تهران هستم.

نوشته‌های بیشتر از ریحانه نیک گو
قبلی وابستگی عشقی چیست؟
بعدی چرا انتقاد پذیر نیستیم؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو در سایت
جستجو برای:
کلینیک روانشناسی آگاه
وقت مشاوره کلینیک آگاه
لیست روانشناسان کلینیک آگاه

روانشناس شیراز  |  روانشناس تهران  |  روانشناس آنلاین  |‌  مشاوره روانشناسی آنلاین خارج از کشور

خدمات روانشناسی کلینیک آگاه

روانشناس کودک  |  مشاوره فردی

مشاوره ازدواج  |  مشاوره طلاق

مشاوره خانواده  |  مشاوره زوج درمانی

روانشناس نوجوان  | مشاوره طلاق

مشاوره جنسی  | مشاوره شغلی

مشاوره تحصیلی  | مشاوره ترک اعتیاد

جدیدترین مقالات روانشناسی
  • ترومای جمعی و رابطه‌ها 1404-04-16
  • فرق تراپیست و روانشناس در چیست؟ 1404-03-25
  • عاقبت بیماران دوقطبی 1404-03-25
  • چگونه کودک مستقل تربیت کنیم؟ 1404-03-21
  • چرا تغییر نمی‌کنیم؟ 1404-03-18
لوگو کلینیک روانشناسی آگاه

مرکز ارائه خدمات روانشناسی آگاه خانواده بزرگی از مراجعین و متخصصین را بنیان نهاده است که ارتباطی صمیمانه و در عین حال حرفه‌ای با یکدیگر دارند.

راه های ارتباطی

  • شیراز، خیابان ملاصدرا، ابتدای کوچه ۱۰
  • تهران، پاسداران، خیابان بوستان دوم، خیابان گیلان غربی، بین فرخی یزدی و داوود اسلامی، نبش موحد2، پلاک 5، واحد 1
  • شیراز: ۰۷۱۳۶۴۷۴۶۶۰
  • تهران: 02122849351
  • ۰۹۰۱۵۴۴۲۷۲۲
  • clinicagah@gmail.com

مشاور خانواده
مشاور ازدواج
مشاور کودکان
مشاور شغلی
مشاور ترک اعتیاد
مشاور نوجوانان
بهترین روانشناس تهران
بهترین روانشناس شیراز
مشاوره آنلاین

مشاور فردی
مشاوره طلاق
مشاوره جنسی
مشاوره افسردگی
مشاور استرس و اضطراب
مشاوره برای وسواس فکری
مشاوره روانشناسی آنلاین خارج از کشور

برای دریافت جدیدترین بلاگ‌های آگاه و دعوت‌نامه‌های کارگاه‌ها همین حالا ایمیلت رو وارد کن. قدم بعدی آگاه شدن، اینجاست.

نوبت مشاوره

روانشناس آنلاین

روانشناس شیراز

روانشناس تهران

گاهی برای شناخت بهتر خودمون و عبور از روزهای سخت، فقط کافیه یکی کنارمون باشه که بهتر مارو بفهمه. از همین امروز، با همراهی مشاوران حرفه‌ای ما قدم‌به‌قدم جلو برو؛ ما اینجاییم تا کنارت باشیم.

شروع مسیر تحول