سازگاری زناشویی چیست؟
بسیاری از ما وقتی کلمۀ «سازگار» را می‌شنویم، فکر می‌کنیم سازگاری یعنی دو نفر که اشتراکات زیادی باهم دارند، سر همه‌چیز باهم تفاهم دارند و هیچوقت دعوا نمی‌کنند؛ اما داشتن اشتراکات زیاد در رابطه لزوماً نشان‌دهندۀ سازگاری زناشویی نیست. در این مقاله از وبسایت کلینیک آگاه به سازگاری زناشویی، ابعاد مختلفش و راهکارهای افزایش سازگاری جنسی می‌پردازیم.
سازگاری در رابطه بسیار اهمیت دارد. به همین دلیل بسیاری از زوج‌ها قبل از ازدواج دوست دارند بدانند آیا با یکدیگر سازگار هستند یا خیر. در نتیجه سعی می‌کنند با روش‌های مختلفی سازگاری زناشویی خود را ارزیابی کنند. برای ارزیابی سازگاری زناشویی راه‌های مختلفی وجود دارد. می‌توانید به مشاور ازدواج مراجعه کنید یا از پرسشنامه‌هایی که سازگاری زناشویی را اندازه می‌گیرند استفاده کنید؛ اما بهترین راه برای تعیین سازگاری، نگاه دقیق به رابطه است.
سازگاری زناشویی چیست؟
سازگاری زناشویی به توانایی دو فرد برای همزیستی هماهنگ و در عین حال، احترام به تفاوت‌های یکدیگر اشاره دارد. نشانه‌های سازگاری در رابطه شامل ارزش‌ها، علایق و سبک‌های ارتباطی مشترک است.
سازگاری زناشویی نقش مهمی در ایجاد یک ارتباط عاطفی قوی و ازدواج پایدار دارد و شانس داشتن یک ازدواج طولانی‌مدت و موفق را افزایش می‌دهد. ازدواجی که در آن هر دو طرف خوشحال و راضی هستند.
برای اینکه دو نفر باهم همخوانی خوبی داشته باشند و در روابط با یکدیگر سازگاری سالم داشته باشند باید مکمل یکدیگر باشند. در رابطۀ زناشویی سازگار هر دو طرف مثل قطعات پازل هستند. برای اینکه دو قطعه در کنار هم قرار بگیرند لزومی ندارد که دقیقا با هم یکسان باشند؛ اما می‌توانند در اکثر موقعیت‌ها به هم متصل شوند و به عنوان یک تیم کار کنند. سازگاری در رابطۀ زناشویی انواع مختلفی دارد.
دریافت مشاوره جنسی و زناشویی
انواع سازگاری در رابطۀ زناشویی
اکنون که درباره چیستی سازگاری زناشویی بحث کردیم، اجازه دهید برخی از انواع آن را بررسی کنیم. انواع مختلفی از سازگاری وجود دارد که به یک رابطه سالم و رضایت بخش کمک می‌کند. این موارد عبارتند از:
-
سازگاری عاطفی
سازگاری عاطفی به توانایی دو نفر برای ارتباط عاطفی و درک احساسات یکدیگر اشاره دارد. سازگاری عاطفی شامل داشتن نیازهای عاطفی مشابه، ابراز و دریافت عشق به روشی مشابه و توانایی برقراری ارتباط موثر در مورد احساسات است.
-
سازگاری فکری
این نوع سازگاری به علایق، ارزش‌ها و جهان‌بینی مشترک دو فرد اشاره دارد. سازگاری فکری شامل داشتن کنجکاوی فکری مشابه، امکان شرکت در مکالمات معنادار و احترام به عقاید و نظرات یکدیگر است.
-
سازگاری جنسی
سازگاری جنسی جنبۀ مهم یک رابطۀ عاشقانه است. سازگاری جنسی به توانایی دو نفر برای لذت بردن از یک رابطۀ جنسی رضایت‌بخش اشاره دارد. سازگاری جنسی شامل عواملی مانند جذابیت جنسی، میل جنسی، ترجیحات جنسی و آمادگی برای کشف لذت‌های جنسی است.
-
سازگاری سبک زندگی
سازگاری سبک زندگی به عادت‌ها، روتین‌ها و اهداف دو نفر اشاره دارد. سازگاری سبک زندگی شامل عواملی مانند برنامه‌های روزانه، فعالیت‌های اوقات فراغت و برنامه‌های بلندمدت است. داشتن سبک زندگی سازگار می‌تواند به شما کمک کند تا بین نیازها و خواسته‌های فردی خود و نیازهای رابطه‌تان تعادل برقرار کنید.
-
سازگاری ارتباطی
ارتباط موثر برای یک رابطۀ سالم ضروری است. سازگاری ارتباطی شامل توانایی بیان واضح و محترمانۀ خود، توانایی گوش دادن فعال و همدلانه و توانایی حل تعارضات به شکل سازنده است.
اهمیت سازگاری جنسی و زناشویی
چرا سازگاری زناشویی و جنسی در رابطه مهم است؟ اهمیت سازگاری در روابط را نمی‌توان نادیده گرفت. سازگاری زناشویی پایۀ ازدواجی سالم و رضایت‌بخش است. وقتی دو نفر ارزش‌ها، علایق و سبک‌های ارتباطی مشترکی دارند و به تفاوت‌ها و اختلاف نظرهای یکدیگر احترام می‌گذارند، با چالش‌ها و تعارض‌ها به شیوۀ سازنده‌تری برخورد می‌کنند.
تحقیقات نشان می‌دهد سازگاری جنسی در رضایت کلی از رابطه تاثیر دارد. سازگاری جنسی باعث افزایش رضایت زناشویی و جنسی می‌شود، در حالیکه ناسازگاری جنسی، احتمال طلاق را افزایش می‌دهد.
سازگاری جنسی همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی (عفونت‌های مقاربتی) شریک زندگی کمک کند. به عبارت دیگر، وقتی در یک رابطه، سازگاری جنسی داشته باشید ممکن است برای مدت طولانی‌تری با پارتنرتان زندگی کنید؛ زیرا رابط؛ جنسی خوبی دارید و نیازی به عوض کردن شریک زندگیتان نیست.
با توجه به اهمیت سازگاری جنسی در رابطۀ زناشویی بیایید بار دیگر دربارۀ سازگاری جنسی عمیق‌تر صحبت کنیم.
سازگاری جنسی چیست؟
سازگاری جنسی یعنی شما به چه میزانی در رابطۀ جنسی با همسرتان تمایلات، ترجیحات و مرزهایتان را به اشتراک می‌گذارید. سکس و تجربۀ رابطۀ جنسی در عشق یکی از احساساتی است که در طول زندگی و رابطه‌مان تجربه می‌کنیم. ارتباط و سازگاری جنسی بُعدی مهم از رابطۀ زناشویی است. نداشتن سازگاری جنسی و به دنبال آن، فقدان رابطۀ جنسی یکی از بزرگ‌ترین دلایلی است که زوج‌ها به دنبال درمانش هستند، بنابراین مهم است که رابطه‌تان را به لحاظ جنسی بهتر بشناسید.
نیازها و خواسته‌های جنسی مشابه
داشتن نیازها و خواسته‌های جنسی مشابه می‌تواند برای رابطه مفید باشد. برای فهم بهتر سازگاری جنسی بیایید میل جنسی را به اشتهای غذا خوردن تشبیه کنیم. اگر شریک زندگی شما از غذایی لذت می‌برد که شما از آن لذت نمی‌برید، لازم نیست رابطه‌تان با او را خراب شود. اما اگر شریک زندگیتان مجبورتان کند غذایی را بخورید که دوستش ندارید از او می‌رنجید و در درازمدت آسیب می‌بینید. اکنون به رابطۀ جنسی بازگردید: ترجیحات جنسی، تمایلات، میل جنسی و نیازهای ما به‌عنوان انسان باید در رابطه برآورده شوند تا از لحاظ جسمی و عاطفی احساس امنیت کنیم.
چیزهایی که بر سر آنها باید به توافق رسید:
-
توافق در مورد معنای سکس
زوج‌هایی که دربارۀ رابطۀ جنسی توافق دارند، اغلب در مورد آنچه می‌خواهند باهم انجام دهند به توافق می‌رسند. اگر یک نفر، رابطۀ جنسی را معاشقه در نظر بگیرد و شخص دیگر فقط روی دخول به عنوان رابطۀ جنسی تمرکز کند، در مورد رابطۀ جنسی تضاد وجود دارد؛ زیرا زوجین، رابطۀ جنسی را متفاوت می‌بینند.
-
تناوب جنسی
زوج‌ها اغلب دربارۀ فراوانی رابطۀ جنسی باهم اختلاف نظر دارند. قابل درک است؛ زیرا میل جنسی‌مان بسته به شرایط اطرافمان تغییر می‌کند. به طور کلی، اگر کم بودن میل جنسی به دلیل استرس و اضطراب باشد، به جای اصرار برای برقراری رابطۀ جنسی باید بر حل چرخۀ استرس شریک زندگیتان تمرکز کنید تا فضای امنی برای برقراری ارتباط ایجاد شود.
-
مدت زمان رابطۀ جنسی
ممکن است انتظارات متفاوتی در مورد اینکه چه مدت رابطۀ جنسی باید طول بکشد با شریک زندگیتان داشته باشید. زمان رابطۀ جنسی نباید خیلی کم یا خیلی زیاد باشد. اگر سکس را یک کار تیمی در نظر بگیریم شما و شریک زندگیتان به عنوان یک تیم باید بتوانید بر سر یک زمان مناسب رابطه به توافق برسید.
-
فرآیند رابطۀ جنسی
زوج‌هایی که می‌توانند انتظارات و ترجیحاتشان را دربارۀ چگونگی طی شدن رابطۀ جنسی به اشتراک بگذارند ارتباط بهتری خواهند داشت. به عنوان مثال، برخی زوج‌ها از رابطۀ جنسی ناگهانی و پرشور لذت می‌برند؛ در حالی که برخی دیگر از رابطه‌ای منظم و قابل انتظار در وضعیتی ایمن و قابل اعتماد لذت می‌برند.
-
پایان رابطۀ جنسی
زوج‌ها می‌توانند دربارۀ پایان رابطۀ جنسی انتظارات متفاوتی داشته باشند؛ ممکن است دوست داشته باشند بعد از ارگاسم در آغوش گرفته شوند، دوش بگیرند، دربارۀ رابطه‌ای که داشتند حرف بزنند، غذا بخورند، سیگار بکشند یا بخوابند. باید در این مورد باهم صحبت کنید تا هر فرد بداند طرف مقابل بعد از پایان رابطۀ جنسی چه می‌خواهد.
-
محل برقراری رابطۀ جنسی
برای برخی زوج‌ها، محیط و جایی که رابطۀ جنسی برقرار می‌کنند از دیگران مهم‌تر است. مهم است که قبل از شروع سکس، از شریک زندگیتان بپرسید آیا سکس روی میز آشپزخانه ممنوع است یا خیر.
-
اعمال جنسی خاص
صحبت کردن در مورد کارهایی که از نظر جنسی برایتان لذت‌بخش است و در میان گذاشتن خیال‌پردازی‌هایتان برای رضایت جنسی عمیق و ارتباط رضایت‌بخش بسیار مهم است. ممکن است درخواست‌های جنسی شریک زندگیتان یادآور اتفاقات حساس گذشته‌تان باشد و یا به طور کلی با سیستم ارزشی‌تان مغایر باشد و شما با انجام آن درخواست‌ها بیشتر مضطرب و ناراحت شوید.
برخی زوج‌ها ممکن است برای رسیدگی به درخواست‌های جنسی خاصی که درباره‌شان احساس ناراحتی می‌کنند، به حمایت حرفه‌ای نیاز داشته باشند.
-
درخواست برای رابطۀ جنسی
اگر رابطۀ جنسی فقط متکی بر این باشد که هر دو نفر دلشان بخواهد سکس داشته باشند، رابطۀ جنسی به ندرت انجام می‌شود. درخواست رابطۀ جنسی و امتناع ملایم از رابطۀ جنسی در صورت عدم علاقه، نباید باعث استرس شما یا شریک زندگیتان شود. هر دو نفر باید بتوانید برای رابطۀ جنسی پیش‌قدم شوید و اگر دیگری تمایلی به رابطه نداشت باید بتواند آن را به شیوه‌ای ملایم بگوید تا به طرف مقابل احساس طرد شدن و نخواستنی بودن ندهد.
7 علامت نشان‌دهندۀ سازگاری جنسی شما و همسرتان
تعارض یا اختلاف در رابطۀ جنسی می‌تواند در رابطۀ زناشویی رخ دهد. رابطۀ جنسی جزء مهمی از یک رابطه و یکی از مهمترین تجربه‌های زندگی شماست. یعنی هرچقدر بیشتر خود و علایق جنسی‌تان را بشناسید، رابطۀ جنسی بهتری خواهید داشت. هفت نشانه وجود دارد که می تواند نشان دهد شما و همسرتان از نظر جنسی با یکدیگر سازگار هستید:
-
خواسته‌های جنسی مشابهی دارید
صحبت کردن در مورد فانتزی‌های جنسی و برخوردهای جنسی معمول، به شفاف‌سازی رابطه در مورد آنچه می‌خواهید باهم انجام دهید کمک می‌کند.
داشتن خواسته‌های مشابه برای موقعیت‌های سکس، زمان‌بندی سکس، نقش‌ها در سکس، اسباب‌بازی‌ها، روان‌کننده‌ها و علایق خاص می‌تواند نشان‌دهندۀ سازگاری جنسی شما با همسرتان باشد.
اگر بر سر هیچ‌یک از این‌ها به توافق نرسیدید و خواستۀ مشترکی نداشتید، باید برای جلوگیری از رنجش طولانی‌مدت ناشی از برآورده نشدن خواسته‌ها یا فانتزی‌های جنسی، به دنبال کمک تخصصی باشید.
-
برای صمیمیت جنسی و عاطفی وقت می‌گذارید
فراتر از احساسات جنسی، صمیمیت عاطفی وجود دارد. صمیمیت عاطفی در رابطه‌تان ظرفیت عمیق‌تری برای ارتباط در تمام زمینه‌های زندگی، چه در داخل و چه در خارج از اتاق خواب ایجاد می‌کند. صمیمیت عاطفی از طریق اعتماد، التیام دردهای گذشته، بحث دربارۀ اهداف و امیدهای بزرگتر به آینده و دریافت کمک به دست می‌آید.
صمیمیت عاطفی را می‌توان از طریق لحظات کوچک روزمره که منجر به ارتباط و امنیت می‌شود بیشتر کرد. به اشتراک گذاشتن صدمات و زخم‌های گذشته به انتخاب خودتان می‌تواند برای رابطه آزاردهنده باشد، اما با گذشت زمان همراه با تجربیات مثبت، رابطه‌تان را عمیق‌تر می‌کند. صمیمیت عاطفی اشتیاق و شور را در همه ابعاد رابطه از جمله رابطۀ جنسی به ارمغان می‌آورد.
-
از محرک‌های جنسی یکدیگر مطلع هستید
تمرکز بر روی محرک های جنسی به شما کمک می‌کند تا در طول تجربه‌های جنسی باهم بمانند. وقتی زمان خود را صرف بحث در مورد آنچه می‌خواهید و نیاز دارید می‌کنید و به نیازها و خواسته‌های یکدیگر احترام می‌گذارید و تأییدشان می‌کنید، روابط معنادارتری خواهید داشت.
چیزهایی که شما را تحریک می‌کند، سوختی است که ذهن و بدن برای ایجاد تجربیات مثبت در رابطه در طول رابطۀ جنسی استفاده می‌کند. برعکس چیزهایی که برایتان تحریک‌کننده نیستند، ترمزی هستند که ذهن و بدن از آنها برای کند کردن فرآیندهای جنسی استفاده می‌کند.
محرک‌های جنسی برای هر فردی متفاوت است. بعضی با انجام برخی رفتارها به لحاظ جنسی هیجان‌زده می‌شوند و عده‌ای دیگر، صحبت‌ها و استفاده از کلمات مخصوص سکس تحریک می‌شوند.
-
در مورد تجربیات جنسی منفی صحبت می‌کنید
شما باید بتوانید دربارۀ چیزهایی که دوست ندارید در رابطۀ جنسی‌تان تجربه کنید با شریک زندگیتان صحبت کنید. گاهی اوقات تجربیات جنسی به ناچار با تجربیات منفی هراه می‌شود. ممکن است ریشۀ این تجربیات ناخوشایند در فرهنگ، دیدگاه‌ها و کلیشه‌های مسلط جنسیتی، آموزش جنسی، مذهب، خیانت یا آسیب‌های روحی داشته باشد.
صحبت کردن در مورد آنچه از سر گذرانده‌ایم برای درک آنچه دوست داریم ضروری است. گاهی اوقات درمان می‌تواند از طریق کار کردن روی آسیب‌های گذشته با یک فرد ایمن به روش‌های جدید اتفاق بیفتد. اما دربارۀ روابط و خیانت‌ها یا آسیب‌های جنسی، به کمک حرفه‌ای نیاز دارید. رواندرمانگر و سکس‌تراپیست و می‌توانند به مشکلات جنسی در روابط کمک کنند.
-
زخم‌های گذشته را التیام می‌دهید
هنگامی‌که تجربیات جنسی از نظر جسمی یا عاطفی، عمدی یا ناخواسته آسیب می‌بینند، رابطۀ ایمن می‌تواند به آنچه آسیب دیده است کمک کند. زوج‌هایی که در مورد آسیب‌های گذشته‌شان با شریک زندگی صحبت می‌کنند، عموماً نسبت به کسانی که مسائل گذشته خود را از یکدیگر پنهان می‌کنند وضعیت بهتری دارند.
صحبت در مورد زخم های گذشته، پذیرفتن مسئولیت و برنامه‌ریزی پیشگیرانه برای ایمن بودن با یکدیگر می‌تواند به پیشرفت معنادار رابطه کمک کند.
-
شما فانتزی یکدیگر را می‌پذیرید
فانتزی جنسی جزء اصلی تجربه و رابطۀ جنسی است. دلیل اینکه ما در مورد رابطۀ جنسی خیال‌پردازی می‌کنیم، اشتیاقی خیالی برای نزدیک بودن با کسی است که دوستش داریم. رابطۀ جنسی در بدن و ذهن به طور همزمان تجربه می‌شود. با ترشح مواد شیمیایی در مغز، بدن واکنش نشان می‌دهد و همراه با آن تصویرسازی و ایده‌پردازی در ذهن‌تان اتفاق میافتد.
فانتزی‌های جنسی همیشه با درجه‌ای از اضطراب همراه هستند چون ممکن است بعد از به اشتراک گذاشتن‌شان، شریک زندگی‌مان آن را نپذیرد. اینکه از تمام فانتزی‌ها استقبال نشود طبیعی است؛ اما اگر مدام فانتزی‌های طرف مقابل را نمی‌پذیرید او دیگر فانتزی‌هایش را بیان نخواهد کرد. احتمالا فکر می‌کند صمیمی‌ترین شخص زندگی‌اش، بخشی از وجودش را دوست ندارد و ترجیح می‌دهد دربارۀ فانتزی‌هایش سکوت کند. بهتر است دربارۀ فانتزی‌ها انعطاف داشته باشید یا اگر با ارزش‌هایتان در تعارضند، از افراد متخصص کمک حرفه‌ای دریافت کنید.
پذیرش فانتزی به این معنا نیست که باید تمام جزئیات فانتزی را انجام دهید. باید بر آنچه فانتزی پیشنهاد می‌کند تمرکز کنید. هدف اصلی فانتزی‌های جنسی، افزایش صمیمیت و نزدیکی است. فانتزی‌ها باید شما را به یکدیگر نزدیک کند.
-
لمس همیشه به رابطۀ جنسی منجر نمی‌شود
گاهی اوقات لمس قسمت‌هایی از بدن به روشی خاص منجر به رابطۀ جنسی می‌شود؛ اما لمس به روش‌های غیر جنسی مانند در آغوش گرفتن، گرفتن دست، تماس چشمی و ماساژ پشت همگی می‌توانند رابطه‌تان را عمیق‌تر و ظرفیت صمیمیت و اشتیاق را بیشتر کنند. گاهی اوقات لمس بدون توقع رابطۀ جنسی لذت‌بخش‌تر است؛ زیرا هیچ انتظاری برای رابطۀ جنسی بعد از آن وجود ندارد.
اندازه‌گیری میزان سازگاری زناشویی
میزان سازگاری زناشویی از طریق آزمون سازگاری زناشویی (MAT) که اغلب به عنوان زناشویی لاک‌والاس شناخته می‌شود سنجیده می‌شود.
مقیاس سازگاری یا آزمون سازگاری زناشویی یک مقیاس 15 ماده‌ای است. این مقیاس، اندازه‌گیری مواردی مانند رابطۀ جنسی، اوقات فراغت، پول، افکار و احساسات مربوط به ازدواج را ارزیابی می‌کند.
چطور سازگاری زناشویی و جنسی را بهبود دهیم؟
شما می‌توانید سازگاری جنسی‌تان را با صحبت کردن دربارۀ دغدغه ها، خیال‌پردازی‌ها، انتظارات، خواسته‌ها و رویاهایتان دربارۀ معنای نزدیک بودن و رابطۀ جنسی بهبود دهید. بسیاری از مشکلات ارتباطی به دلیل صحبت نکردن با یکدیگر اتفاق می‌افتند. با گذشت زمان، داشتن تجربیات مثبت به طور مداوم (عاشقانه و جنسی) باعث افزایش تجربۀ مثبت با هم می‌شود.
راهکارهای زیر به شما و همسرتان کمک می‌کند سازگاری جنسی را بهبود دهید:
- به درخواست رابطۀ جنسی با همسرتان پاسخ مثبت دهید یا پیش‌قدم شوید. هم با کلام و هم با رفتار به او بفهمانید که برای با او بودن مشتاق هستید.
- گاهی اوقات محبتتان را در جمع نشان دهید. برخی افراد با دیدن ابراز عشق و محبت دیگران لذت می‌برند. البته این تا حد زیادی به فرهنگ بستگی دارد. در فرهنگ ایرانی، ابراز علاقه در جمع زیاد پذیرفته شده نیست. زوج‌ها معمولاً احساسات جنسی یا عاشقانه‌شان را در ملاء عام بیان نمی‌کنند.
- گاهی تماشای رفتار جنسی دیگران در فیلم می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر دربارۀ چیزهایی که برای شریک زندگی و خودتان جذاب است صحبت کنید و باهم سازگار شوید. برای برخی زوج‌ها دیدن رابطۀ جنسی دیگران تحریک‌کننده نیست؛ زیرا به خودشان مربوط نمی‌شود.
- ارسال پیامک و پیام‌های صوتی جنسی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما قبل از شروع آن باید بر سر انتظارات، امنیت و شرایط این نوع ارتباطات باهم به توافق برسید. این پیام‌ها می‌توانند باعث سوءتفاهم شوند.
- بدانید شریک زندگی شما چه زمانی عشق ورزیدن را ترجیح می‌دهد. داشتن درک به‌روز از چیزهایی که شریک زندگیتان لذت می‌برد یا چه زمانی از رابطۀ جنسی لذت می‌برد، رابطۀ جنسی‌تان را لذت‌بخش‌تر می‌کند.
- معنای رابطۀ جنسی برای خودتان روشن و واضح باشد. شما باید دربارۀ آنچه از رابطۀ جنسی می‌خواهید شفافیت درونی داشته باشید. باید بتوانید این موضوع را با شریک زندگیتان در میان بگذارید تا بیشتر خودتان را بشناسید و درک کنید. مانند بسیاری از تجربه‌های زندگی، رابطۀ جنسی نیز باید شناخته و درک شود. سکس چیزی نیست که یک بار آن را بشناسید و برای همیشه ثابت بماند. اگر به خود اجازه دهید خود را کشف کنید و یافته‌های خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید، صمیمیت شما افزایش می‌یابد.
- به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. سکس درمانی می تواند برای زوج‌هایی که خواهان ارتباط، معنا یا رضایت بیشتر در رابطۀ جنسی با یکدیگر هستند مفید باشد. مسائل پیچیده‌تر مانند تروما، خیانت یا مشکلاتی دربارۀ اعمال جنسی را می‌توان با کمک حرفه‌ای سریع‌تر تسکین داد. با در دسترس‌تر بودن درمان آنلاین، زوج‌ها می‌توانند در خانه برای رابطه‌شان کمک بگیرند.
جمع‌بندی
سازگاری زناشویی به معنای عین هم بودن زوجین یا مطیع و قانع بودنشان نیست. سازگاری در نتیجۀ همکاری و داشتن انعطاف به میزان لازم اتفاق میافتد. کنجکاوی دربارۀ یکدیگر، گفت‌وگو در میان گذاشتن دنیای درونی‌مان با یکدیگر کمک می‌کند سازگاری را کشف کنیم یا افزایش بدهیم. در این مقاله نشانه‌هایی برای کشف سازگاری زناشویی و ابعاد مختلف آن مورد بررسی قرار گرفت. همچنین پیشنهاداتی برای بهبود سازگاری جنسی زوجین ارائه شد.
دیدگاهتان را بنویسید