لوگو کلینیک روانپویشی اگاه
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره فردی
      • مشاوره فردی شیراز
      • مشاوره فردی تهران
      • مشاور فردی آنلاین
    • مشاوره خانواده
      • مشاوره خانواده شیراز
      • مشاوره خانواده تهران
      • مشاوره خانواده آنلاین
    • روانشناس کودک
      • روانشناس کودک شیراز
      • روانشناس کودک تهران
      • روانشناس کودک آنلاین
    • روانشناس نوجوان
      • روانشناس نوجوان شیراز
      • روانشناس نوجوان تهران
      • روانشناس نوجوان آنلاین
    • مشاوره زوج درمانی
      • زوج درمانگر شیراز
      • زوج درمانگر تهران
      • زوج درمانگر آنلاین
      • مشاوره خیانت
    • مشاوره ازدواج
      • مشاوره ازدواج شیراز
      • مشاوره ازدواج تهران
      • مشاوره ازدواج آنلاین
    • مشاوره طلاق
      • مشاوره طلاق تهران
      • مشاوره طلاق شیراز
    • مشاوره تحصیلی
      • مشاور تحصیلی آنلاین
      • مشاور تحصیلی تهران
      • مشاور تحصیلی شیراز
    • مشاوره شغلی
      • مشاوره شغلی در تهران
      • مشاوره شغلی در شیراز
      • مشاوره شغلی آنلاین
    • مشاوره جنسی و زناشویی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره وسواس فکری
    • مشاور استرس و اضطراب
  • روانشناسان
    • روانشناس شیراز
    • روانشناس تهران
    • روانشناس آنلاین
  • کارگاه روانشناسی
    • کارگاه عمومی روانشناسی
    • دوره تخصصی روانشناسی با مدرک
  • وبلاگ
    • وبلاگ عمومی
    • وبلاگ تخصصی
  • فروشگاه
    • کتاب
    • مقالات تخصصی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • طرح حمایت
نوبت مشاوره
استعلام مدرک
0
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره فردی
      • مشاوره فردی شیراز
      • مشاوره فردی تهران
      • مشاور فردی آنلاین
    • مشاور کودک
      • روانشناس کودک شیراز
      • روانشناس کودک تهران
      • روانشناس کودک آنلاین
    • روانشناس نوجوان
      • روانشناس نوجوان شیراز
      • روانشناس نوجوان تهران
      • روانشناس نوجوان آنلاین
    • مشاوره خانواده
      • مشاوره خانواده شیراز
      • مشاوره خانواده تهران
      • مشاوره خانواده آنلاین
    • زوج درمانگر
      • زوج درمانگر شیراز
      • زوج درمانگر تهران
      • زوج درمانگر آنلاین
      • مشاوره خیانت
    • مشاوره ازدواج
      • مشاوره ازدواج تهران
      • مشاوره ازدواج شیراز
      • مشاوره ازدواج آنلاین
    • مشاوره طلاق
      • مشاوره طلاق تهران
      • مشاوره طلاق شیراز
    • مشاوره تحصیلی
      • مشاور تحصیلی شیراز
      • مشاور تحصیلی تهران
      • مشاور تحصیلی آنلاین
    • مشاوره شغلی
      • مشاوره شغلی در تهران
      • مشاوره شغلی در شیراز
      • مشاوره شغلی آنلاین
    • مشاوره جنسی و زناشویی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره وسواس فکری
    • مشاور استرس و اضطراب
  • روانشناسان
    • روانشناس شیراز
    • روانشناس تهران
    • روانشناس آنلاین
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • وبلاگ
    • وبلاگ عمومی
    • وبلاگ تخصصی
  • آکادمی تخصصی روانشناسی
  • کارگاه‌های آموزشی
    • کارگاه عمومی
    • دوره روانشناسی
  • فروشگاه
    • کتاب
    • مقالات تخصصی
  • دریافت نوبت مشاوره
  • طرح حمایت
  • استعلام مدرک
لوگو کلینیک روانپویشی اگاه
0

اختلال سوگ پیچیده چیست؟ + شناسایی و درمان

1400-07-25
تاریخ به‌روز رسانی: 13-01-1403
ارسال شده توسط زهرا نیکوکار
ناظر علمی محتوا: دکتر مهدی رضا سرافراز
سلامت روان
سوگ

هر آنچه بیشتر پیش می‌رویم، زندگی با بازی‌های فراوان افراد و دارایی های مورد علاقه بیشتری را از ما به تاراج برده و ما را با غم بسیار به دست چرخش خویش می‌سپارد. در روزگاری که آدمیان به واسطه بیماری ناشناخته‌ای چنان برگ خزان بر زمین میریزند فقدان و از دست دادن جزو جدا نشدنی اخبار روزمرگی هاست. فقدان آنچه دوست داشتنی باشد هماره دردناک و ناگوار است. لیک آدمی به طبیعت خویش فقدان را با موضوعات تازه تری پوشانده و درصدد بی‌توجهی به آن بر می‌آید. گرچه فقدان و سوگ ناشی از آن می‌توانند همانند زخمی عمیق در بن روان آدمی باقی مانده و در موعدی مقتضی خود را نمایان سازد و همچنین می‌تواند چنان آدمی را در خویش غرق کند که تقلای هرچه بیشتر سبب فرو رفتن هرچه بیشتر در آن باشد. در ادامه این محتوا به بررسی سوگ و مخصوصا سوگ پیچیده می‌پردازیم.

فهرست محتوا:

Toggle
  • پلکان فقدان، سوگ، پذیرش !
  • سوگ طبیعی و سوگ غیر طبیعی!
  • سوگ پیچیده؛ چرا و چگونه؟
  • شناسایی و درمان سوگ پیچیده

پلکان فقدان، سوگ، پذیرش !

در دنیای فناپذیر آدمی، فقدان بخش جدایی ناپذیر زندگیست و این حقیقت تلخ در اشکال مختلف و گوناگونی رخ می‌نمایاند. مرگ، قطع ارتباط و شکست عاطفی نظیر طلاق، شکست‌های کاری و… می تواند نمونه های اصیلی از مسئله فقدان باشد. آنچه از دست می‌رود همواره موضوعی مورد توجه و احتمالا مورد علاقه در دنیای درون روانی آدمی بوده است. ابژه‌ای درونی سازی شده که دلبستگی به آن سبب وابستگی هیجانی و همچنین احساس نیاز شدید به وجود آن شده است.

فقدان و تباهی ابژه‌ی مورد علاقه در ابتدا توسط دنیای درون روانی فرد مورد انکار قرار گرفته، و فرد با زنده نگهداشتن تصویر آن در روان خویش درصدد حفظ آن بر می‌آید. در این میان ممکن است فرد فقدان دیده به صورت موقتی شاد شود؛ زیرا تصویر ابژه‌ی مفقود در ذهن او زنده است. لیکن پس از گذشت اندکی از انکار فقدان، نفرت از موضوع مفقود سبب ایجاد خشم در روان آدمی می‌شود. پس از آن چانه زنی و تلاش مجدد برای بازیابی ابژه‌ی مفقود با شکست مواجه شده و غم و اندوه سرشار را برای فرد به همراه دارد. در گام نهایی، پذیرش فقدان و تلاش در جهت جاینشانی ابژه‌ی جدید و یا کاستن از توجه به ابژه‌ی مفقود، فرآیند سوگ را به پایان می‌رساند. این فرایند پیشرفته رشدیافتگی ذهن آدمی و توانایی انطباق وی با شرایط متغیر محیطی را نشان می‌دهد.

همچنین بخوانید: سوگواری در روانشناسی، آشنایی با مراحل سوگ در روانشناسی

سوگ طبیعی و سوگ غیر طبیعی!

سوگِ ناشی از فقدان، همواره با علائم و نشانگان متعدد نظیر غم و اندوه، یادآوری خاطرات موضوع مفقود، انزوا، بی حسی، بی اشتهایی، اختلالات خواب و… همراه است. این نشانگان گاه تا 6 ماه پس از رخداد فقدان ادامه یافته و رفته رفته کاهش می‌یابد. در این بین نوعی از سوگ وجود دارد که نشانگان آن نه تنها کاسته نمی‌شود بلکه به شدت آن افزوده شده و با دوام و قدرت بیشتری ادامه می‌یابد. این نوع از بروز سوگ با عنوان سوگِ پیچیده شناخته شده و آثار بلند مدت روان-زیست شناختی دارد.

سوگ پیچیده به عنوان نوعی از اختلالات روانی، نشانگانی نظیر ایجاد مشکل در انجام امور روزمره، کناره گیری از فعالیت‌های اجتماعی و انزوا طلبی شدید، تجربه افسردگی، اندوه عمیق و احساس گناه یا سرزنش خود درباره‌ی زنده بودن،کم کاری درباره موضوع مفقود و باور به توانایی برای جلوگیری از رخداد فقدان و احساس بی‌ارزش بودن زندگی را به همراه دارد.

سوگ پیچیده؛ چرا و چگونه؟

عوامل متعددی به عنوان علل ایجاد سوگ پیچیده معرفی شده است که از جمله آن ناگهانی بودن رخداد فقدان، زمینه‌های فرهنگی، ویژگی های شخصیتی و وجود زمینه بیماری های روانی نظیر افسردگی یا اضطراب، نبود حمایت اجتماعی، سوءمصرف مواد مخدر، شدت وابستگی به موضوع مفقود، داشتن تجارب منفی دوران کودکی  و … می‌باشد. هر یک از این عوامل به تنهایی و یا در ارتباط با سایر موارد می‌تواند سبب ایجاد سوگ پیچیده در افراد شود.

ایجاد سوگ پیچیده همچنین می‌تواند سبب بروز اختلالات فیزیکی و روانی شدید در افراد شود. افسردگی، افکار یا رفتار خودکشی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات شدید خواب، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های فیزیکی مثل بیماری‌های قلبی، سرطان یا فشار خون بالا، مشکلات بلندمدت در زندگی روزانه، روابط یا فعالیت‌های کاری و سوء مصرف الکل، نیکوتین و موادمخدر از جمله آسیب های پسینی ابتلا به اختلال سوگ پیچیده می‌باشد.

شناسایی و درمان سوگ پیچیده

تجربه سوگ، فرآیندی عمدتا شخصی برای هر فرد است و پیش بینی اینکه چه زمانی سوگ تبدیل به سوگ پیچیده ‌‌‌می‌شود، مشکل است. در حال حاضر اتفاق نظر مشخصی پیرامون زمان و نحوه تبدیل سوگ طبیعی به سوگ پیچیده وجود ندارد، لیکن آنچه بیشتر موردنظر متخصصان است آن است که اگر شدت سوگ ماه‌‌ها پس از فقدان ابژه‌ی مورد توجه کاهش پیدا نکند، ممکن است اختلال سوگ پیچیده تشخیص داده شود. به طور متوسط و با توجه به بستر بومی در فرهنگ ایرانی، عزاداری طبیعی بین 6 تا 12 ماه پس از رخداد فقدان در نظر گرفته می‌شود. نکته مورد توجه آن است که شباهت‌های زیادی بین اختلال سوگواری و افسردگی شدید وجود دارد که تشخیص اختلال سوگ پیچیده را دشوارتر می‌کند.

شرکت در برنامه‌های حمایتی، مراجعه به روانشناس خوب و کمک گرفتن از مشاوره سوگ و همچنین تلاش در جهت افزایش خود مراقبتی و بالابردن آستانه تحمل شخصی در درمان و غلبه هرچه سریع تر به سوگِ ناشی از فقدان موثر است.

قبلی از هیچ کس توقع نداشته باش؛ توقع نداشتن از دیگران!
بعدی فیلم پنهان (Caché)؛ نقد و تحلیل روانشناسی فیلم پنهان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو در سایت
جستجو برای:
کلینیک روانشناسی آگاه
وقت مشاوره کلینیک آگاه
لیست روانشناسان کلینیک آگاه

بهترین روانشناس تهران | بهترین روانشناس شیراز | تراپیست آنلاین | روانشناس آنلاین خارج از کشور

خدمات روانشناسی کلینیک آگاه

روانشناس کودک  |  مشاوره فردی

مشاوره ازدواج  |  مشاوره طلاق

مشاوره خانواده  |  مشاوره زوج درمانی

روانشناس نوجوان  | مشاوره طلاق

مشاوره جنسی  | مشاوره شغلی

مشاوره تحصیلی  | مشاوره ترک اعتیاد

جدیدترین مقالات روانشناسی
  •  سندرم ایمپاستر چیست؟ 1404-04-21
  • چگونه کودک خلاق داشته باشیم؟ 1404-04-19
  • ترومای جمعی و رابطه‌ها 1404-04-16
  • فرق تراپیست و روانشناس در چیست؟ 1404-03-25
  • عاقبت بیماران دوقطبی 1404-03-25
لوگو کلینیک روانشناسی آگاه

مرکز ارائه خدمات روانشناسی آگاه خانواده بزرگی از مراجعین و متخصصین را بنیان نهاده است که ارتباطی صمیمانه و در عین حال حرفه‌ای با یکدیگر دارند.

راه های ارتباطی

  • شیراز، خیابان ملاصدرا، ابتدای کوچه ۱۰
  • تهران، پاسداران، خیابان بوستان دوم، خیابان گیلان غربی، بین فرخی یزدی و داوود اسلامی، نبش موحد2، پلاک 5، واحد 1
  • شیراز: ۰۷۱۳۶۴۷۴۶۶۰
  • تهران: 02122849351
  • ۰۹۰۱۵۴۴۲۷۲۲
  • clinicagah@gmail.com

مشاور خانواده
مشاور ازدواج
روانشناس کودک
مشاور شغلی
مشاور ترک اعتیاد
مشاور نوجوانان
بهترین روانشناس تهران
بهترین روانشناس شیراز
مشاوره آنلاین

مشاور فردی
مشاوره طلاق
مشاوره جنسی
مشاوره افسردگی
مشاور استرس و اضطراب
مشاوره برای وسواس فکری
مشاوره روانشناسی آنلاین خارج از کشور

برای دریافت جدیدترین بلاگ‌های آگاه و دعوت‌نامه‌های کارگاه‌ها همین حالا ایمیلت رو وارد کن. قدم بعدی آگاه شدن، اینجاست.

نوبت مشاوره

روانشناس آنلاین

روانشناس شیراز

روانشناس تهران

گاهی برای شناخت بهتر خودمون و عبور از روزهای سخت، فقط کافیه یکی کنارمون باشه که بهتر مارو بفهمه. از همین امروز، با همراهی مشاوران حرفه‌ای ما قدم‌به‌قدم جلو برو؛ ما اینجاییم تا کنارت باشیم.

شروع مسیر تحول