رابطه بنفیت یعنی چی؟
این روزها رابطههای بنفیت یا رابطه همراه با مزایا شکل جدیدی از رابطه هستند که با روابط عاشقانهای که میشناسیم فرق میکنند. رابطۀ بنفیت رابطهای است که دو نفر بدون تعهد و عشق، با یکدیگر رابطه جنسی برقرار میکنند. ما آدمها به لحاظ جسمی و روانشناختی موجوداتی پیچیده هستیم. این پیچیدگی خودش را در روابطمان نیز نشان میدهد. به تعداد آدمهای کرۀ زمین میتوانیم رابطههای متنوعی داشته باشیم.
رابطۀ بنفیت، یک رابطۀ دوستانه است که شامل فعالیت جنسی گاه به گاه یا مداوم نیز میشود. هر دو نفر رابطه میدانند که قرار نیست رابطۀ عاشقانهای باهم داشته باشند؛ اما احترام متقابل، اعتماد و ارتباط روشن و واضحی بینشان وجود دارد.
برخی روابط بنفیت را راحت و لذتبخش میدانند و برخی دیگر دوام و موفقیت طولانیمدتش را زیر سوال میبرند. در این مقاله قصد داریم از دیدگاهی روانشناختی رابطۀ بنفیت را بررسی کنیم.
رابطۀ بنفیت چیست؟
رابطۀ «دوستی با مزایا» رابطهای است که در آن دو نفر بدون هیچگونه تعهد یا انتظار عاشقانهای، درگیر فعالیتهای جنسی میشوند.
رابطۀ بنفیت با فقدان تعهدات روابط عاطفی مانند انحصار، دلبستگی عاطفی یا تعهد بلندمدت، مشخص میشود. تمرکز اصلی رابطهی بنفیت بر ارضای جنسی و همراهی با یکدیگر بدون عوارض یک رابطهی عاشقانه است. بیشتر روابط بنفیت، دو طرف ابتدا باهم دوست بودهاند و سپس تصمیم گرفتهاند گهگاهی با هم رابطۀ جنسی داشته باشند.
اگر اصول رابطۀ بنفیت رعایت شوند، رابطه میتواند سالم باشد؛ اما در واقعیت، به ندرت اینطور پیش میرود. وقتی یک نفر میخواهد با کسی رابطه داشته باشد اما دیگری در دسترس نباشد، احساساتش جریحهدار میشوند. رابطۀ بنفیت اغلب پس از چند ماه، فروکش میکند و یکی از دیگری خسته میشود.
معنی بنفیت در رابطه چیست؟
همان طور که از اسم «رابطۀ بنفیت» مشخص است، رابطهای همراه با سود و مزایای خاص خودش است. معنی «بنفیت» در رابطۀ بنفیت یعنی امتیازهایی که هر فرد در این رابطه دارد.
اگر رابطۀ بنفیت را یک مبادلۀ پایاپای در نظر بگیریم رابطهای است که هر دو نفر باید در آن سود کنند تا رابطه ارزش ادامه دادن داشته باشد. معنی رابطۀ بنفیت: صمیمیت فیزیکی، فعالیت جنسی بدون انتظار یک رابطهی عاشقانه یا متعهدانه. اساساً رابطۀ بنفیت، این دوستی همراه با فعالیت جنسی است که در آن هر دو طرف آزادند تا رابطههای عاشقانهی دیگری را تجربه و دنبال کنند.
تفاوت رابطه بنفیت با رابطه عاشقانه یا دوستی معمولی
رابطۀ بنفیت شامل صمیمیت جنسی با یک دوست بدون تعهد یا انحصار عاشقانه است. یک رابطۀ عاشقانه یا یک دوستی معمولی معمولاً عمق بیشتری دارد. رابطۀ بنفیت بر یک رابطۀ جنسی و جسمی بدون انتظارات عاشقانه تمرکز دارد. رابطۀ بنفیت ارتباط و تعهد عاطفی موجود در روابط عاشقانه و دوستی معمولی را ندارد.
تفاوتهای رابطه بنفیت با رابطه عاشقانه یا دوستی معمولی عبارتند از:
احساسات عمیق:
روابط عاشقانه و دوستیهای نزدیک معمولاً شامل ارتباط عاطفی و صمیمیت عمیقتری نسبت به روابط بنفیت هستند.
تعهد:
قرارهای عاشقانه و دوستانه همراه با تعهد و انتظارات واقعبینانه و انحصارطلبی هستند؛ اما در رابطۀ بنفیت، تعهد و انحصارطلبی وجود ندارد.
ارتباطات:
در روابط عاشقانه و دوستانه، جزئیات صمیمانه به اشتراک گذاشته میشود. روابط عاشقانه و دوستیهای نزدیک اغلب شامل ارتباط بازتر و صادقانهتر، ارزشهای مشترک و تمایل به حمایت از رشد یکدیگر است؛ اما ارتباط در رابطههای بنفیت معمولا سطحی و خالی از ارزشهای مشترک و ارتباط اصیل است.
اهداف بلندمدت:
رابطههای بنفیت اغلب بهعنوان یک رابطۀ موقت دیده میشود، در حالی که روابط عاشقانه و دوستیهای نزدیک اغلب با انتظار ارتباط پایدار ساخته میشوند.
چرا افراد وارد رابطه بنفیت میشوند؟
افراد به دلایل مختلفی وارد رابطۀ بنفیت میشوند. برخی از این دلایل شامل: ناامنی، ترس از تعهد، ترس از آسیب دیدن، آسیبهای رابطهی قبلی یا جدایی دشوار در گذشته است.
علاوهبراین، بعضیها برای فرار کردن از مشکلات درونی وارد رابطۀ بنفیت میشوند و بهاشتباه تصور میکنند رابطۀ بنفیت میتواند دوای دردشان باشد؛ به عنوان مثال، کسی که عزت نفس پایینی دارد ممکن است برای اینکه احساس بهتری در مورد خودش داشته باشد به دنبال رابطۀ جنسی برود؛ اما این راهحل کوتاهمدت خواهد بود.
تصور کنید کسی بعد از شکست رابطه عاطفیاش وارد رابطۀ بنفیت میشود تا به خودش ثابت کند هنوز هم دوستداشتنی است؛ اما مدتی بعد، انتظاراتش از رابطه بالا میرود. دوست دارد مثل یک رابطۀ معمولی چیزهای عمیقتری را تجربه کند. از طرفی، طرف مقابلش به خاطر دلایلی مانند رنجش از رابطۀ عاشقانۀ قبلی، نامنیهای عاطفی و ناتوانی در تعهد دادن، وارد رابطۀ بنفیت شده است. یکی میخواهد که دیگری فقط مال خودش باشد. در نتیجه پیامکی میدهد یا قرار ملاقاتی میگذارد تا بتواند زمان بیشتری را با او سپری کند و دلش را به دست بیاورد.
در عوض، طرف مقابل برای تسکین ناامنیهایش در مورد تعهد و ارتباط، شروع به فاصله گرفتن میکند. ممکن است پیامکها را جواب ندهد، از قرار ملاقاتها اجتناب کند یا ناگهان وعدۀ دیدار را لغو کند. اینجاست که همهچیز به هم میریزد! یکی اصرار میکند و دیگری اجتناب، به یکی برچسب «دیوانه» میزنند و به دیگری میگویند: «احمق بیلیاقت».
احتمالاً زخمهایی که فرد را به سمت رابطۀ بنفیت میکشانند، همان زخمهایی هستند که در گذشتۀ دور از رابطههای دوست داشتنیاش برداشته است.
اگر احساس ناامنی میکنید، رابطۀ بنفیت (برای کاهش ناامنی و دلسردیتان) همهچیز را بدتر میکند! رابطۀ بنفیت، ناامنیتان را بیشتر میکند چون قرار نیست در این رابطه از شما مراقبت شود.
روابط بنفیت اغلب به عنوان راهی برای رفع نیازهای ناهشیار یا اجتناب از تعهد عاطفی عمیق هستند. ممکن است فرد برای جلوگیری از احتمال طرد شدن وارد رابطۀ بنفیت شوند. رابطۀ بنفیت راهی برای تجربۀ صمیمیت جنسی بدون بار عاطفی یک رابطۀ عاشقانه و ترس از رها شدن است.
علاوه بر این روابط بنفیت میتوانند بین جنبههای جنسی و عاطفی یک رابطه، جدایی ایجاد کنند و به فرد اجازه دهند احساسات خود را از رابطه جدا کنند و عمیقا درگیر رابطه نشوند.
آیا رابطه بنفیت مناسب همه است؟
خیر؛ رابطهی بنفیت برای همه مناسب نیست. رابطۀ بنفیت فرندز رابطۀ پیچیدهای است و نیاز به ارتباط و درک روشن از هر دو طرف دارد. برخی ممکن است آن را راهی مناسب برای تجربۀ صمیمیت بدون تعهد بیابند، برخی دیگر ممکن است با رنج ناشی از فقدان انحصار یا احتمال درگیری عاطفی دستوپنجه نرم کنند.
علاوهبراین، فرهنگ جامعۀ ما معمولا این نوع رابطههای بدون تعهد را نمیپذیرد و افراد درگیر رابطۀ بنفیت را طرد میکند. از طرف دیگر توانایی مدیریت هیجانات شدید لازمۀ برقرای رابطه های بدون تعهد است و شما باید مراقب خودتان باشید تا آسیب نبینید.
رابطۀ بنفیت ایدهآل
رابطۀ بنفیت ایدهآل با ارتباط باز، احترام متقابل، مرزهای روشن و درک مشترک از ماهیت رابطه مشخص میشود. بسیار مهم است که هر دو نفر در مورد توافق و محدودیتهای رابطه اتفاق نظر داشته باشند و هر دو طرف مطمئن باشند رابطه دچار وابستگیهای عاطفی یا انتظارات برآوردهنشده نمیشوند. همچنین برای پیامدهای چنین رابطهای آمادهاند و یکدیگر را به خاطر آن سرزنش نمیکنند. چنین شرایطی ایدهآل و بعید به نظر میرسد. با اینحال، اگر بخواهیم رابطۀ بنفیت سالمی متصور باشیم باید بگوییم ویژگیهایش عبارتند از:
ارتباط شفاف:
در هر رابطۀ سالمی، هردو نفر صادقانه در مورد انتظاراتشان از رابطه صحبت میکنند. اگر در رابطۀ بنفیت هستید باید بهصورت واضح و روشن دربارۀ آنچه از رابطه میخواهید و آنچه نمیخواهید صحبت کنید. این گفتوگو برای جلوگیری از سوءتفاهم یا جریحهدار شدن احساسات ضروری است. همچنین مهم است که اگر یکی از طرفین، احساساتی فراتر از آنچه انتظار میرود تجربه کرد، این موضوع را صادقانه و محترمانه بیان کند.
احترام و مرزهای متقابل:
در هر رابطۀ سالمی، هر دو نفر باید به محدودیتها و مرزهای یکدیگر احترام بگذارند و از تحت فشار قرار دادن یکدیگر برای انجام کاری که با آن راحت نیستند خودداری کنند. علاوهبراین، در روابط بنفیت، مهم است استقلال طرفین در کنار رابطه مانند روتین زندگی و حلقههای اجتماعی و دوستانش حفظ شود.
رابطه نباید شامل رفتارهای کنترلگرانه یا حسادت باشد؛ چراکه این یعنی احساسات طرفین درگیر شده و ممکن است رابطه، آنگونه که در نظر داشتند پیش نرود.
امنیت و درک عاطفی:
افراد در رابطۀ بنفیت باید درک کنند که این یک رابطۀ عاشقانه نیست و انتظاراتشان را بر این اساس مدیریت کنند. از طرف دیگر فرد در رابطه بنفیت باید بتواند احساسات و نگرانیهای خود بدون ترس از قضاوت ابراز کند. اگر یکی از طرفین شروع به ابراز و تجربه احساسات قویتر کرد، مهم است درباره آن صحبت شود.
لذت و تفریح مشترک:
رابطه بنفیت باید برای هر دو نفر سرگرمکننده و لذتبخش باشد. گذراندن وقت باهم مهم است اما به یاد داشته باشید حفظ زندگیها و علایق اجتماعی جداگانه نیز بسیار مهم است. رابطه باید منبع لذت و خوشی باشد، نه منبع استرس یا اضطراب.
همانطور که پیش از این اشاره کردیم، باید تاکید کنیم نگه داشتن چنین مرزهایی در روابط بنفیت بعید به نظر میرسد و ممکن است یکی از طرفین خودش را در موقعیت دیگری ببیند.
بخوانید از بلاگ رابطه لانگ دیستنس یعنی چه؟
وقتی رابطۀ بنفیت، از آنچه فکر میکنیم فراتر میرود
در رابطۀ بنفیت معمولا یکی از طرفین، دیر یا زود، احساسات عمیقتری پیدا میکند و وقتی رابطه دیگر نیازهایش را برآورده نمیکند پریشانی عاطفی زیادی تجربه میکند. ممکن است بعد از مدتی با خودتان فکر کنید که در تمام این مدت، با امید اینکه «بالاخره عاشقم میشود» داشتهاید رابطه را حفظ میکردهاید و حالا دیگر امیدی ندارید. این نشانهها به ما میگویند احتمالا در شرایطی فراتر از رابطۀ بنفیت به سر میبرید:
یک نفر در رابطه همیشه انتظارات بیشتری دارد
یکی از طرفین دائماً در تلاش است ارتباط عمیقتر یا رابطۀ عاشقانهای بسازد باشد یا امیدوار است که اوضاع اینطور پیش میرود.
حسادت و حس مالکیت
یکی از طرفین به روابط یا فعالیتهای دیگر طرف مقابل حسادت میکند، یعنی احساساتش درگیر شده و بهنوعی میخواهد پیوندی منحصربهفرد را تجربه کند.
یک نفر همیشه شروع کننده ارتباط است
یکی از طرفین دائما مجبور است ارتباط را پیش ببرد و برایش برنامهریزی کند.
احساس غم یا رنجش
وقتی یکی از طرفین رابطه، احساس آسیب، طرد شدن یا رنجش میکند، یعنی در موقعیت ارتباطی خوبی قرار ندارد.
عدم انتظارات روشن و واضح
اگر ارتباط صادقانه و آزاد در مورد احساسات و انتظارات وجود نداشته باشد، میتواند باعث یک رابطۀ ناسالم شود.
رابطۀ بنفیت در فرهنگ ما
رابطۀ بنفیت در فرهنگ جامعۀ ما پذیرفتهشده نیست. فرهنگ ما ایرانیان برای سالهای طولانی رابطهها را در بستر عشق و تعهد پذیرفته است؛ بنابراین بدیهی است شکل جدیدی از رابطه مانند رابطۀ بنفیت را با دیدۀ تردید بنگرد و قبولش نکند.
امروزه با توجه به رشد روزافزون سوشالمدیا مردم توانستهاند بیشتر دربارۀ شکلهای متنوع رابطه مثل سیچوئیشنشیپ و بنفیت صحبت کنند و نظراتشان را با دیگران به اشتراک بگذارند؛ اما این به معنای سالم بودن رابطۀ بنفیت برای همه نیست. لازم است بدانید قبل از وارد شدن به رابطه بنفیت از خود بپرسید آیا این رابطه با ارزشهای شخصی من هماهنگ است یا خیر، آمادگیاش را دارم یا نه، مزایایش برای من به معایبش میچربد یا نه؟
همچنین بخوانید: آیا بازگشت به رابطه تمام شده درست است؟
مزایا و معایب رابطۀ بنفیت
رابطۀ بنفیت خوب است یا بد؟ مفهوم رابطۀ بنفیت بسته به دیدگاهها و ارزشهای افراد متفاوت است. ممکن است برای برخی افراد لذتبخش و رضایتبخش باشد. برخی از مزایای رابطه بنفیت عبارتند از:
رضایت جنسی
یکی از مزایای اصلی روابط بنفیت، رضایت جنسی بدون سرمایهگذاری عاطفی است. رابطۀ بنفیت به فرد اجازه میدهد تا خواستهها و ترجیحات جنسیاش را به شکل غیررسمی و با رضایت طرف مقابل برآورده کند.
استقلال عاطفی
افراد در رابطۀ بنفیت میتوانند استقلال فردیشان را حفظ کنند و به دنبال اهداف شخصیشان بروند، بدون اینکه تحت فشار خواستهها و انتظارات یک رابطۀ عاشقانه قرار بگیرند. فرد میتواند بدون محدودیتهای رابطهی عاشقانهی متعهدانه، شغل، تحصیل، رشد شخصی یا سایر هدفهایش را در اولویت قرار دهد.
عدم تعهد
برخلاف روابط عاشقانه، رابطۀ بنفیت، آزادی انجام فعالیتهای جنسی را بدون نیاز به انحصار یا تکهمسری میدهد. این رابطه شرایط را برای افرادی که آمادۀ ورود به روابط جدی نیستند را فراهم میکند.
افزایش ابراز نیازها
روابط بنفیت اغلب نیاز به مزرهای کاملا باز و انتظارات و خواستههای روشنی دارد. در نتیجه فرد این فرصت دارد تا نیازها و نگرانیهای خود را بدون ترس از قضاوت یا فشار برای مطابقت با هنجارهای اجتماعی ابراز کند.
فشار و انتظارات کمتر
در روابط بنفیت، اغلب در مقایسه با روابط عاشقانه، احساس فشار و انتظارات کمتری وجود دارد. افراد میتوانند بدون نیاز به برآورده کردن انتظارات اجتماعی یا مطابقت با مراحل مهم رابطه مانند ازدواج یا تشکیل خانواده، از مزایای ارتباط فیزیکی و جنسی بهرهمند شوند.
معایب رابطۀ بنفیت
مانند هر رابطهای، رابطۀ بنفیت نیز مشکلات و چالشهایی دارد. مشکلاتی که ممکن است هنگام عبور از مرز باریک بین دوستی و صمیمیت غیررسمی ایجاد شوند.
آسیب دیدن احساسات
جدا نگه داشتن احساسات و جلوگیری از دلبستگی عاطفی در رابطۀ بنفیت میتواند چالشبرانگیز باشد. ما به عنوان انسان، برای تجربۀ تعلق و ارتباطات عاطفی آماده شدهایم و شکل گرفتن احساسات عاشقانه یا نیاز به تجربۀ تعلق، در طول زمان برای یک یا هر دو نفر غیرمعمول نیست. اگر یکی از طرفین چیزی بیش از یک رابطهی بنفیت و غیررسمی بخواهد، میتواند منجر به سردرگمی، حسادت و آسیب شود. علاوه براین تحقیقات نشان دادند علائم افسردگی با رابطهی جنسی غیررسمی ارتباط دارد.
شکستهای ارتباطی
روابط بنفیت نیاز به ارتباط واضح و شفاف دارند تا اطمینان حاصل شود هر دو طرف در یک مسیر هستند. سوءتفاهم یا انتظارات بیاننشده میتواند منجر به جریحهدار شدن احساسات و ایجاد آسیب برای حداقل یکی از طرفین شود.
انتظارات نابرابر
یکی دیگر از چالشهای بالقوه در روابط بنفیت، به وجود آمدن انتظارات نابرابر است. اگر یکی از طرفین، خواهان رابطهای متعهدانهتر باشد یا با چنین امیدی رابطه را آغاز کرده باشد، ممکن است به نارضایتی و رنجش بینجامد؛ بهویژه اگر دیگری ترجیح میدهد آن را غیررسمی نگه دارد.
حسادت جنسی
دیدن یا شنیدن در مورد رابطه طرف مقابل با شخص دیگری میتواند باعث ایجاد احساس حسادت یا ناامنی شود.
بیماری مقاربتی
همانطور که گفتیم در رابطۀ بنفیت، تعهدی وجود ندارد و هر دو طرف ممکن است شرکای جنسی متعددی داشته باشند. تعدد شرکای جنسی میتواند ریسک بیماریهای مقاربتی را بالا ببرد.
عدم پاسخ دادن به برخی نیازهای ارتباطی
دوست داشتن و دوست داشته شدن، تعلق و پیوند عمیق عاطفی و نیاز به تجربۀ تعهد در این نوع رابطه پاسخ داده نمیشوند. احساس تنهایی ممکن است کماکان وجود داشته باشد و به برانگیخته شدن احساسات یکی از طرفین بینجامد.
خطر عدم تعادل
در برخی موارد، روابط بنفیت ممکن است نامتعادل شوند، به طوری که یک نفر زمان، تلاش یا احساسات بیشتری نسبت به دیگری صرف کند. در نتیجه احساساتی مثل نابرابری، رنجش و نارضایتی را تجربه کند.
انگ اجتماعی و قضاوت
افرادی که درگیر رابطه بنفیت هستند، اغلب با انگ اجتماعی و قضاوت از سوی کسانی که به هنجارهای سنتی روابط پایبند هستند مواجه میشوند. فشار و قضاوت اجتماعی میتواند باعث ناراحتی، احساس شرم یا نیاز به مخفی نگه داشتن رابطه شود.
قوانین نانوشتۀ رابطۀ بنفیت
نمیدانیم که رعایت کردن این نکات، چقدر ممکن و واقعبینانه باشد؛ اما نکاتی که باید در رابطه بنفیت فرندز در نظر داشته باشید از این قرارند:
1.انتظارات واقعبینانهای داشته باشید
اولین و مهمترین قانون هر رابطهای، صادق و شفاف بودن است. قانونی وضع کنید که هیچ زمینهای برای صمیمیت عاطفی و حسادت وجود نداشته باشد و باید هر دوی شما همیشه در مورد برنامههای آیندهتان با یکدیگر صادق باشید.
2.زندگی شخصیتان را جدا نگه دارید
شاید در ابتدا، معرفی شریک رابطۀ بنفیتتان به جمع دوستان و زندگی اجتماعیتان کاملاً بیخطر به نظر برسد؛ اما این یک تله است. خیلی زود، نزدیکان و عزیزانتان از شما میپرسند رابطۀ شما چقدر جدی است. توضیح دادن این موضوع برای آنها بدون اینکه مورد قضاوت قرار بگیرید، واقعاً دشوار خواهد بود!
3.رابطۀ جنسی ایمنی برقرار کنید
از آنجایی که در رابطه بنفیت هیچ چشماندازی برای آینده وجود ندارد، رابطۀ جنسی ایمن بدیهیترین کاری است که باید انجام دهید. به علاوه، ممکن است از گذشته و حال طرف مقابل، بهخصوص دربارۀ زندگی جنسیاش، اطلاع نداشته باشید. بنابراین، رابطۀ جنسی ایمن برای محافظت از خود در برابر بیماریهای مقاربتی ضروری است. علاوهبراین ممکن است بارداریهای ناخواسته در این روابط اتفاق بیفتند؛ بنابراین قبل از شروع رابطۀ جنسی، راههای پیشگیری از بارداری را انجام دهید.
4.اگر احساساتتان درگیر شده است، عقب بکشید
هدف اصلی این رابطه این است که خوش بگذرانید و احساسات را از رابطه دور نگه دارید. اگر یکی از شما شروع به ابراز احساسات کند و دیگری با شما موافق نباشد، اوضاع فقط بدتر میشود. عاقلانهترین کار این است که یک قدم به عقب بردارید و عاشق نشوید. همیشه به خاطر داشته باشید رابطههای بنفیت، همیشه یک توافق موقت هستند. به خاطر داشته باشید این رابطه روزی تمام میشود و ممکن است ناگهانی باشد. همچنین، مطمئن شوید در زندگی روزمرهتان به حضور شریک رابطۀ بنفیت زندگیتان وابسته نشوید. بخواهیم با شما صادق باشیم، بعید است که بتوان این فاصله را برای مدتی طولانی حفظ کرد.
دریافت مشاوره فردی
جمع بندی
رابطۀ بنفیت این روزها زیاد دیده میشود. رابطۀ بنفیت رابطهای دوستانه است که تعهد عاطفی در آن وجود ندارد و صرفا برای برقراری رابطه جنسی برقرار میشود. قبل از شروع رابطۀ بنفیت باید خودتان را به خوبی بشناسید. اگر فکر میکنید ممکن است در طول رابطه احساساتتان درگیر خواهد شد اصلا شروعش نکنید.
اگر به تازگی از رابطۀ بنفیت خارج شدهاید و احساساتتان جریحهدار شده است از رواندرمانگر کمک بگیرید. با کمک یک متخصص میتوانید در مورد مسیر زندگی عاشقانهتان بهتر تصمیم بگیرید.
1 دیدگاه
اولین کسی باشید که در مورد این مطلب اظهار نظر می کند.